白餅剁椒雞蛋夾的做法 【中式麪點】營養早餐---白餅剁椒雞蛋夾 白餅剁椒雞蛋夾怎麼做

“5分鐘就可以搞定的營養早餐！

早餐一定要吃，不但要吃，還要吃的有營養，因為上午的工作要靠早餐來支持呀，才能精力充沛，常言説早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，現代的家庭很多的都是反了，早上不吃或者隨意吃點，中午在外隨意吃，晚上回家大魚大肉的吃，這樣不好，長期下去會有腸胃問題，三高問題的風險，但是由於早上大家都很忙一般不願意費事，我經常也是做一些簡單省時間的早餐，希望給朋友們一些參考！

不想早餐太麻煩，但是還是要吃，而且基本營養要夠，就起來門口買了一元三個的小白餅和一袋豆漿，做個剁椒雞，夾在餅裏吃了！
就這樣5分鐘左右做的早餐吃起來也不錯的，簡單又營養。在配合一杯豆漿或者果汁就更不錯了。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

白餅剁椒雞蛋夾的做法步驟

• 1、各色彩椒和白餅準備好。

• 2、雞蛋一個打入碗中。

• 3、彩椒切小丁。

• 4、切好的彩椒放入打好的雞蛋，加入適量的鹽。

• 5、炒鍋熱鍋涼油8成熱放入彩椒雞蛋液。

• 6、用鏟子隨意翻炒至熟出鍋裝盤即可。

• 7、把白餅用刀片開一半備用。

• 8、把餅打開，放入一個生菜葉子。在放入炒好的剁椒雞蛋即可。

• 9、綠色天使歡迎朋友的光臨！

小竅門

1、你喜歡別的也可以用別的餅，我喜歡那種沒有油的有麥香的小白餅。

2、雞蛋要嫩一些營養好一些。

3、配合牛奶和豆漿都可以，我喜歡配豆漿和果汁。