健康早餐吐司怎麼做-健康早餐吐司的做法

“對於早起的上班族，早餐簡直就是一場戰役，假如你手邊還有個小娃娃要照看，就更是手忙腳亂了。為子給寶寶早餐吃的營養全面，媽媽又方便快捷，早餐吐司煎蛋，再配一杯現打果汁，無疑是最佳選擇。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煎 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

健康早餐吐司的做法步驟

• 1、不粘鍋燒熱，倒少許植物油，打入雞蛋，略煎，再放入吐司。

• 2、煎至吐司兩面微黃，雞蛋煎兩面全熟，即可。

• 3、出鍋，裝盤，表面淋番茄醬調味