快手健康早餐的做法 上班族的快手健康早餐，葷素搭配營養加倍 快手健康早餐怎麼做

“對於大多數上班族來説，吃早餐其實是一件很奢侈的事情。每天都是匆匆忙忙就解決掉了，甚至還有很多會養成不吃早餐的習慣，其實這樣對身體非常不好，非常不健康。今天這道早餐做法非常簡單又營養，趕緊get吧！”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煎 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

快手健康早餐的做法步驟

• 1、開小火在平底鍋中融化適量黃油，放入兩片吐司煎至金黃。

• 2、取出煎好的吐司，放兩片培根在平底鍋中煎熟取出。

• 3、將切好的蔬菜放入鍋中煎熟，加入適量鹽、胡椒粉、五香粉調味。

• 4、把煎好的食物都擺放好在一個盤子裏，配上一杯新鮮的牛奶就可以享用美食啦。

小竅門

煎培根和蔬菜是不需要再另外放油的，因為煎培根會把培根中的肥肉中的油脂煎出來，所以鍋底是有油的所以煎蔬菜也不用再放油了，這樣少油會比較健康。
蔬菜大家搭配自己喜歡的就可以啦。