紅薯燕麥饅頭怎麼做-紅薯燕麥饅頭的做法
- 主食
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食材明細
- 原味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
紅薯燕麥饅頭的做法步驟
1、紅薯上鍋蒸熟,用筷子可以輕易戳破就是熟了。
2、按壓成泥,加適量清水(或牛奶,用牛奶熱量高但味道好),紅薯泥温度到38度左右時(和體温差不多,不燙手)加酵母進去。
3、麪粉加泡打粉以及白糖,放紅薯泥,啟動麪包機和麪程序,建議前三分鐘盯着麪包機,如果太乾適量加水。
4、麪糰放在盆裏發酵兩三個小時。如果着急可選擇麪包機或烤箱發酵程序,也可放電熱毯上、或者將面盆坐在大盆裏隔温水發酵等方法以加快發酵時間。
5、發酵到用筷子戳洞不回彈,就是發好了。
6、加50g乾麪粉充分揉捏排氣,排氣後加燕麥揉到和麪團融合。
7、三擀三折。擀成長方形後對摺兩下此為一擀一折,轉九十度重複一次,再轉90度重複一次。三擀三折可以讓面裏的筋性舒展開來,口感更加。
8、切成均等的小劑子,我用50g一個面劑有些偏小,但我從小就對小饅頭小餃子情有獨鍾,你可以下大面劑。
9、把面劑整理成圓形放籠屜裏,為了防粘可以放油紙屜布等。整理圓形:把面劑按扁,依次把四個角向裏面按,再把新的角向裏面按,一直按到外圍圓潤,將其前後調換,用兩個手掌外側搓一上一下配合使其變成圓形。
10、剛好14個饅頭,蓋上蓋子二次發酵25分鐘。
11、上鍋蒸,大火燒到開鍋後轉小火。20分鐘後關火燜三分鐘,出鍋。
12、可以看到饅頭內部組織非常鬆軟,加了紅薯所以口感稍微有些甘甜,燕麥這麼做又吃不出粗糧發硬的口感,完美!
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