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海鮮雜蔬拌炒飯怎麼做-海鮮雜蔬拌炒飯的做法

海鮮雜蔬拌炒飯怎麼做-海鮮雜蔬拌炒飯的做法

海鮮雜蔬拌炒飯的做法 海鮮雜蔬拌炒飯怎麼做

現在人們的生活水平普遍提高了,部分家庭的住房條件也相對寬敞了。遇到朋友多的家庭,避免不了會搞一些老同學聚會或過去兒時的玩伴們在家熱鬧一番。人少還好説,在客廳擺上一桌,大家喝喝酒暢談一番。可遇到人多,又為了大家都方便節儉,不少人都願意以冷餐會的形式來款待客人,這也不算是什麼新鮮事了,而且也花不了多少錢,尤其年輕的朋友更能接受。如遇到家裏帶院子的家庭,還願意在庭院中支起烘烤爐,為來賓做些燒烤什麼的,大家既熱鬧又無拘束。
其實,那種形式也很方便,除了燒烤再做三兩個涼的下酒小菜,如沙拉、炒飯、炒麪、水果就齊了。再使用一些一次性的杯盤碗筷,事後大家一齊動手很快就收拾乾淨,主人朋友兩不添麻煩,大家還都圖了個盡興。我們在同學家就搞過幾次,大家當時歡快娛樂的氣氛不言而喻,男男女女鬧了過底朝天,呵呵!
今天,就先把冷餐會中的一款簡單的“海鮮雜蔬拌炒飯”介紹給大家,供朋友們參考!

食材明細

主料
  • 涼米飯 (300克)
  • 雞蛋 (60克)
輔料
  • 葱花 (20克)
  • 橄欖油 (20克)
  • 青蝦肉 (80克)
  • 薰豆腐乾 (80克)
  • 蘑菇 (80克)
  • 西芹 (60克)
  • 胡蘿蔔 (40克)
  • 小番茄 (150克)
  • 彩椒 (80克)
  • 青豌豆 (30克)
  • 洋葱 (40克)
配料
  • (3克)
  • 雞粉 (3克)
  • 胡椒粉 (2克)
  • 黃酒 (3克)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

海鮮雜蔬拌炒飯的做法步驟

  • 海鮮雜蔬拌炒飯的做法 海鮮雜蔬拌炒飯怎麼做 第2張

    1、把蝦肉和所有的蔬菜切成碎粒備用。

  • 海鮮雜蔬拌炒飯的做法 海鮮雜蔬拌炒飯怎麼做 第3張

    2、炒勺上火燒熱,注入橄欖油,油熱下入事先拌好生雞蛋的米飯和少許葱花炒散,直至把米飯炒乾爽為止,然後用鹽調味即可出鍋盛入盤中,此為金包銀炒飯。

  • 海鮮雜蔬拌炒飯的做法 海鮮雜蔬拌炒飯怎麼做 第4張

    3、炒勺再次上火,西安煸炒洋葱。

  • 海鮮雜蔬拌炒飯的做法 海鮮雜蔬拌炒飯怎麼做 第5張

    4、爆香後先下如胡蘿蔔粒和番茄粒,再一次下入蝦丁、蘑菇、豌豆等煸炒。

  • 海鮮雜蔬拌炒飯的做法 海鮮雜蔬拌炒飯怎麼做 第6張

    5、煸炒後烹入黃酒。

  • 海鮮雜蔬拌炒飯的做法 海鮮雜蔬拌炒飯怎麼做 第7張

    6、最後下入西芹和彩椒翻炒均勻。

  • 海鮮雜蔬拌炒飯的做法 海鮮雜蔬拌炒飯怎麼做 第8張

    7、用鹽、雞粉和白胡椒粉調味炒勻,便可出鍋碼盤。

  • 海鮮雜蔬拌炒飯的做法 海鮮雜蔬拌炒飯怎麼做 第9張

    8、把什錦蔬菜放到米飯的另一邊,可任由自己來做造型,然後便可上桌食用,分餐時可一勺蔬菜一勺米飯由客人自己來拌食。

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