![冬瓜蒸肉怎麼做-冬瓜蒸肉的做法]( "冬瓜蒸肉怎麼做-冬瓜蒸肉的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（適量）蒜（適量）葱（適量）冬瓜（500克）枸杞（適量）五花肉（100克）姜（適量）輔料味精（適量）澱粉糖（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜蒸肉的做法步驟1、肉切末放入醬油蠔油鹽姜蒜研製15分鐘2、肉放入冬瓜裏面3、放入鍋中水燒開後蒸三十...
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![肉末冬瓜蒸蛋的做法 【新春盛宴】肉末冬瓜蒸蛋 肉末冬瓜蒸蛋怎麼做]( "肉末冬瓜蒸蛋的做法 【新春盛宴】肉末冬瓜蒸蛋 肉末冬瓜蒸蛋怎麼做")
- “團圓菜品繽紛美味，笑語盈盈幸福温暖，一份肉末冬瓜蒸蛋祝大家新春吉祥，團圓美滿！”食材明細主料肉末（適量）冬瓜（適量）胡蘿蔔（適量）鹹鴨蛋（適量）輔料姜（適量）葱（適量）澱粉（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末冬瓜蒸蛋的做法步驟1、夾心肉和胡蘿蔔剁成末，...
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![鮮蒸冬瓜的做法 夏日消腫的鮮蒸冬瓜 鮮蒸冬瓜怎麼做]( "鮮蒸冬瓜的做法 夏日消腫的鮮蒸冬瓜 鮮蒸冬瓜怎麼做")
- “冬瓜在夏天吃可以清暑消腫，我本來不太愛吃冬瓜的，因為冬瓜本身味道清淡，但是加了蝦皮和雞湯之後，鮮度提升，美味升級啦~”食材明細主料冬瓜（200g）蝦皮（50g）平菇（50g）雞湯（適量）輔料鹽（適量）油（10g）葱花（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鮮蒸冬瓜的做法步驟1、準備好所有的食材2、將冬...
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![冬瓜肉餡蒸餃怎麼做-冬瓜肉餡蒸餃的做法]( "冬瓜肉餡蒸餃怎麼做-冬瓜肉餡蒸餃的做法")
- “早餐要吃好，每天晚上都要事先想好第二天早上要吃什麼，然後去做好相應的準備工作，昨天我已經買好了冬瓜，正好可以做冬瓜肉餡的蒸餃了。”食材明細主料普通麪粉（適量）肉餡冬瓜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料食用油（適量）香油（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）花椒粉（適量）鹹...
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![冬瓜蒸肉餅的做法 鮮香入味～冬瓜蒸肉餅 冬瓜蒸肉餅怎麼做]( "冬瓜蒸肉餅的做法 鮮香入味～冬瓜蒸肉餅 冬瓜蒸肉餅怎麼做")
- “一道鮮香入味，湯汁鮮美清香的冬瓜蒸肉餅。冬瓜和豬肉二者結合，既可以互相襯托又營養全面，使口感變得清淡適中，特別適合這個夏天食用。”食材明細主料冬瓜（500g）豬肉（100g）雞蛋（1個）輔料香葱（2根）枸杞（適量）調料鹽（4g）胡椒粉（適量）雞精（1g）澱粉（2g）橄欖油（1小勺）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![羊肉冬瓜玉米麪蒸餃怎麼做-羊肉冬瓜玉米麪蒸餃的做法]( "羊肉冬瓜玉米麪蒸餃怎麼做-羊肉冬瓜玉米麪蒸餃的做法")
- “羊肉，味道鮮美，營養豐富。三伏天吃羊肉對身體是有好處的，可以養陽祛寒，祛濕排毒等。冬瓜，清熱解暑，護腎利尿，降脂減肥。我今天這個羊肉冬瓜玉米麪蒸餃，除了羊肉和冬瓜的營養，還在面裏放了三分之一的玉米麪。這樣粗細搭配應該是更有營養。”食材明細主料羊肉（400克）冬瓜（1個）普通麪粉...
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![清蒸肉末冬瓜怎麼做-清蒸肉末冬瓜的做法]( "清蒸肉末冬瓜怎麼做-清蒸肉末冬瓜的做法")
- “冬瓜是我夏季經常吃的食材，它是一種藥食兼用的蔬菜,具有多種保健功效，還能減肥哦。冬瓜一般比較清淡，不太容易入味，加點肉末、榨菜增加了鮮香。”食材明細主料冬瓜（450克）輔料肉末（50克）榨菜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）香油（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![冬瓜蒸肉末怎麼做-冬瓜蒸肉末的做法]( "冬瓜蒸肉末怎麼做-冬瓜蒸肉末的做法")
- “冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養成分。夏天天氣熱做一定冬瓜蒸肉末，有素有葷，簡單易做，不妨試試吧。”食材明細主料冬瓜（400g）肉末（100g）輔料鹽（適量）蠔油（1大勺）生抽（2勺）葱（適量）澱粉（適量）油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜蒸肉末的...
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![雞琵琶腿肉蒸冬瓜怎麼做-雞琵琶腿肉蒸冬瓜的做法]( "雞琵琶腿肉蒸冬瓜怎麼做-雞琵琶腿肉蒸冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（540克）雞琵琶腿（3只）輔料薑絲（適量）香葱（適量）玉米澱粉（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）雞琵琶腿肉蒸冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜、雞琵琶腿、薑絲、香葱。2、將雞琵琶腿放在案板上剔去骨頭切開。3、放入盤中、擱入薑絲、加適量...
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![冬瓜蒸蝦仁怎麼做-冬瓜蒸蝦仁的做法]( "冬瓜蒸蝦仁怎麼做-冬瓜蒸蝦仁的做法")
- 食材明細主料冬瓜（一塊）蝦仁（適量）輔料葱花（適量）蒜（適量）姜（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蒸蝦仁的做法步驟1、冬瓜去皮切片。2、擺入盤中，入蒸鍋蒸10分鐘。3、蝦仁切小塊，加入鹽，料酒醃製10分鐘。4、10分鐘後加入蝦仁蒸2分鐘。5、蒸好...
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![臘味肉末乾貝蒸冬瓜怎麼做-臘味肉末乾貝蒸冬瓜的做法]( "臘味肉末乾貝蒸冬瓜怎麼做-臘味肉末乾貝蒸冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（1塊）輔料臘腸丁（適量）肉末（適量）乾貝（適量）葱花（少許）調料香油（適量）生抽（適量）白糖（少許）鹽（少許）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘味肉末乾貝蒸冬瓜的做法步驟1、把東瓜切成塊狀放入盤中。2、把肉給他切成肉末。3、把臘腸切成丁。4、準備好浸泡好的乾貝。5、鍋中燒油...
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![榨菜絲肉末蒸冬瓜怎麼做-榨菜絲肉末蒸冬瓜的做法]( "榨菜絲肉末蒸冬瓜怎麼做-榨菜絲肉末蒸冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（305克）肉末（95克）榨菜絲（40克）輔料鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲肉末蒸冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜、肉末、榨菜絲2、將榨菜絲拆開包裝合入肉末中。3、接着，加適量的鹽。4、加適量的料酒。5、加適量的蠔油。6、調味拌勻。7、將...
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![雞肉蒸冬瓜怎麼做-雞肉蒸冬瓜的做法]( "雞肉蒸冬瓜怎麼做-雞肉蒸冬瓜的做法")
- “好吃的停不下來，本來是雞肉燒冬瓜，又變成了蒸冬瓜，味道更好吃了。”食材明細主料冬瓜（適量）雞肉（適量）輔料洋葱（適量）青椒（適量）薑末（適量）調料花生油（適量）水澱粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）葱（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉蒸冬瓜的做法步驟1...
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![蒸冬瓜怎麼做-蒸冬瓜的做法]( "蒸冬瓜怎麼做-蒸冬瓜的做法")
- “冬瓜利尿消腫，美容養顏，含有各類維生素，冬瓜全身是水做的，吃多了也不會胖，腸胃沒有負擔，所以愛美的女人們要多吃。特別是炎炎夏日，冬瓜入湯或者炒、蒸，都是不錯的選擇。粉絲也是家常菜常見食材配菜，含澱粉和糖分，吸取醬汁的粉絲，吃起來口感好，停不了口。”食材明細主料冬瓜（200g）胡蘿...
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![冬瓜蒸雞怎麼做-冬瓜蒸雞的做法]( "冬瓜蒸雞怎麼做-冬瓜蒸雞的做法")
- “今天這道“冬瓜蒸雞”絕對是一道低脂低熱量的減肥菜，冬瓜幾乎沒有熱量，而且能很好的幫助我們代謝；雞肉在提供營養的同時熱量也是較低；再採用健康的烹飪方式，無油煙，無需多餘的油脂，將它們蒸熟。製作非常方便省事，即使無任何廚藝，都能完成，不過就是這賣相難看點，讓我幾乎都不想把廢...
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![肉末蒸冬瓜怎麼做-肉末蒸冬瓜的做法]( "肉末蒸冬瓜怎麼做-肉末蒸冬瓜的做法")
- “葷素搭配蒸出美味！肉末蒸冬瓜。”食材明細主料冬瓜（適量）豬肉末（適量）輔料葱花（少許）生粉（適量）調料胡椒粉（少許）冰糖老抽（2勺）糖（1勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末蒸冬瓜的做法步驟1、主要食材如圖所示示意，肉沫、冬瓜等。2、將買來現成的豬肉沫，加適量醬油。3、胡椒粉去腥。4...
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![冬瓜紅棗粉蒸肉怎麼做-冬瓜紅棗粉蒸肉的做法]( "冬瓜紅棗粉蒸肉怎麼做-冬瓜紅棗粉蒸肉的做法")
- “其實我不喜歡吃冬瓜，但是老人又種有，雖然不是大型的那種，一個開了也是要各種想方設法消滅的。”食材明細主料五花肉（適量）冬瓜（適量）輔料紅棗（幾顆）蒸肉粉（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜紅棗粉蒸肉的做法步驟1、紅棗去核備用。2、冬瓜切大塊和紅...
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![醬肉蒸冬瓜怎麼做-醬肉蒸冬瓜的做法]( "醬肉蒸冬瓜怎麼做-醬肉蒸冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（285克）醬肉（190克）輔料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬肉蒸冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜（已去籽去皮清洗）、醬肉（已清洗）。2、將醬肉放在案板上切成片，待用。3、將冬瓜放在案板上切成厚片。4、放入大碗中。5、接着，加適量的醬油。6、加適...
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![冬瓜蒸金針菇的做法 蒸菜＃冬瓜蒸金針菇 冬瓜蒸金針菇怎麼做]( "冬瓜蒸金針菇的做法 蒸菜＃冬瓜蒸金針菇 冬瓜蒸金針菇怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（150g）金針菇（200g）輔料蠔油（1匙）生抽（2匙）蒜（3瓣）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜蒸金針菇的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤切薄片，金針菇洗淨去老根。2、冬瓜片鋪碗底。3、在冬瓜片上鋪上金針菇。4、蒜切末，與生抽，蠔油拌勻，調成味汁。5、把味汁澆在金針菇上。6、放...
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![肉末蒸冬瓜條怎麼做-肉末蒸冬瓜條的做法]( "肉末蒸冬瓜條怎麼做-肉末蒸冬瓜條的做法")
- “我家一般比較喜歡吃蒸菜，原汁原味營養不流失，口感也比炒的菜要嫩許多，平時做的最多的一道菜就是肉末冬瓜，不是什麼新鮮菜，但是家人愛吃就隔三差五蒸一回了。”食材明細主料冬瓜（200g）肉末（50g）輔料鹽（2g）蒸魚鼓油（5g）料酒（1g）姜（1勺）葱花（1勺）生抽（3g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末...
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![清蒸冬瓜釀肉怎麼做-清蒸冬瓜釀肉的做法]( "清蒸冬瓜釀肉怎麼做-清蒸冬瓜釀肉的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）肉末（適量）紅椒絲（少許）玉米澱粉（一小勺）調料鹽（少許）胡椒粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸冬瓜釀肉的做法步驟1、冬瓜去皮切薄片，入鍋煮一分鐘出鍋裝盤備用。2、肉末，加入少許鹽，胡椒粉攪拌均勻備用。3、取一片冬瓜，卷肉末，依次擺好，入鍋蒸。4、蓋鍋蓋...
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![冬瓜蒸肉沫怎麼做-冬瓜蒸肉沫的做法]( "冬瓜蒸肉沫怎麼做-冬瓜蒸肉沫的做法")
- “又是一道品相不錯的宴客菜，難度不大隻需花點時間”食材明細主料前腿肉（200克）冬菇（3朵）蒜蓉（適量）冬瓜（250克）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）青抽（適量）生粉（適量）蠔油（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜蒸肉沫的做法步驟1、冬菇提前半小時用温水泡發，然後切碎，胡蘿蔔切成小段備用2、前...
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![清蒸冬瓜怎麼做-清蒸冬瓜的做法]( "清蒸冬瓜怎麼做-清蒸冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤。2、上鍋蒸20分鐘左右（具體時間看冬瓜大小而定）。3、青椒、胡蘿蔔切丁。4、鍋中放油，先後下入胡蘿蔔、青椒翻炒。5、把蒸...
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![冬瓜蒸牛肉餅怎麼做-冬瓜蒸牛肉餅的做法]( "冬瓜蒸牛肉餅怎麼做-冬瓜蒸牛肉餅的做法")
- “今天和大家分享的食譜就是用冬瓜和牛肉來搭配——冬瓜蒸牛肉餅，別看這個冬瓜蒸牛肉餅很單調的樣子，這可是一道美味與營養兼備的菜菜，成菜牛肉餅中有冬瓜的清香，冬瓜中又沁入了牛肉餅的鮮香味道，互相映襯，味道淡而不寡，鮮香而不膩，而且清熱去火，是一道非常適合夏天吃的美食~~””...
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![瑤柱肉餅蒸冬瓜怎麼做-瑤柱肉餅蒸冬瓜的做法]( "瑤柱肉餅蒸冬瓜怎麼做-瑤柱肉餅蒸冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）瘦肉（適量）雞蛋（適量）瑤柱（適量）冬菇粉（適量）輔料生抽（適量）生粉（適量）糖（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瑤柱肉餅蒸冬瓜的做法步驟1、瑤柱泡軟2、小白冬瓜和瘦肉3、肉剁碎4、加入雞蛋生抽生粉鹽糖冬菇粉油拌勻5、冬瓜切片碼盤6、灑上洋葱絲和...
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味味甜
