孕婦能不能吃芹菜葉

大家知道孕婦的飲食有很多的禁忌，那麼，孕婦能不能吃芹菜葉，可以看看這篇文章是怎麼介紹孕婦的飲食的，芹菜是我們比較熟悉的一款美食，正常人多吃芹菜對於身體健康非常有好處，所以我們可以看看芹菜都適合哪些人吃。

 一、孕婦能不能吃芹菜葉

因為芹菜葉具有豐富的營養，芹菜葉屬於蔬菜的一種，吃了沒有任何副作用，而且還有養生的功效，所以芹菜葉孕婦是可以吃的。

二、芹菜葉的營養價值

芹菜葉擁有非常高的營養價值，芹菜葉裏面含有我們人體需要的維生素和蛋白質，芹菜葉的功效和作用在於可以去肝火，芹菜葉能夠起到防癌抗癌的功效，芹菜葉能提高我們人體的抵抗能力和免疫能力。 芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。

1. 芹菜葉的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨牀對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

2. 從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安神的作用，有利於安定情緒，消除煩躁。

3. 芹菜含有利尿有效成分，消除體內鈉瀦留，利尿消腫。臨牀上以芹菜水煎可治療乳糜尿。

4. 芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。

5. 芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。

6. 芹菜的葉，莖含有揮發性物質，別具芳香，能增強人的食慾。芹菜汁還有降血糖作用。經常吃些芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質，對預防痛風有較好效果。

7. 芹菜含有鋅元素，是一種性功能食品，能促進人的性興奮，西方稱之為“夫妻菜”，曾被古希臘的僧侶列為禁食。泰國的一項研究發現，常吃芹菜能減少男性精子的數量，可能對避孕有所幫助。

瞭解了孕婦能不能吃芹菜葉，可以讓我們對於孕婦的飲食搭配更科學，更合理，芹菜是屬於蔬菜的一種，一般來説，多吃芹菜不會造成身體的任何副作用，所以對於孕婦而言，吃芹菜是沒有什麼不好的影響的，可以多吃芹菜的喲。