還有什麼補腎的食材-牛鞭真的補腎嗎

提到牛鞭，大家可能都會想到它是一種非常養生的食材，牛鞭的滋補價值非常高，而且還有很多營養。用牛鞭來熬製湯。滋補非常好，而且湯的味道非常的醇厚，時時刻刻挑戰你的味蕾。很多男性朋友比較關心牛鞭是否可以起到補腎作用，一起往下看。

一、牛鞭真的補腎嗎

不能，有些男性是不適宜吃牛鞭的，吃了牛鞭不但起不了壯陽的作用，還有可能對健康造成損害。

牛鞭膏是用雄牛的外生殖器製成，有温補腎陽的功效。男青年如果遺精過頻、過多，會有頭昏眼花、腰痠乏力、記憶力減退。大便溏薄等症狀;

牛鞭羊鞭是動物的生殖器官，可能含有一定的雄性激素。但是加熱煮熟後，雄性激素的活性被殺滅，即使有活性，也會被胃酸破壞。比如説臨牀上使用的雄性激素補充劑安特爾，必須要加保護劑。才能免遭消化系統的破壞，從而被身體吸收。因此，吃牛鞭羊鞭，和吃其他動物臟器一樣，獲得的是蛋白質等營養物質。民間流傳吃什麼補什麼的習俗，不少人在骨折後喝骨頭湯，腰痛吃腰花，記憶力差吃豬腦，性功能不濟吃牛鞭，卻很少探究上述做法有什麼科學根據。

二、男人4大壯陽補腎食物

1.以形補形，吃豬腎補腎

豬的內臟的結構跟人是最接近的，人的五臟六腑豬都有，而且，食物鏈中，豬肉是很適合人來食用的，中醫講究以形補形，豬的腎臟跟人的腎臟也是極其的相似，所以想補腎的男人們可以多吃一些豬的腎臟，有助於壯陽，豬腎俗稱豬腰子，經常的做法可以餾腰花，鮮嫩可口，還有可以熬成豬腰粥。

2.韭菜補腎

春季也是韭菜很多的季節，因此，這是一個最適合男人補腎的季節，韭菜的味道辛辣，但是非常的有營養，古人把韭菜成為“壯陽草”，可見他是男人的最愛，那韭菜為什麼可以壯陽?是因為韭菜中含有非常豐富的鋅，而鋅這種礦物質決定了人的生殖器官的發育和生殖能力以及性能力，所以，富含鋅的食物都有壯陽的功效。因此，建議男人們在春季多吃一點韭菜，韭菜的做法也很簡單很多樣化，可以做成韭菜炒雞蛋，可以包韭菜餃子，還可以韭菜炒香乾，總之，想怎麼吃都可以。

3.海鮮牡蠣補腎

在海鮮中牡蠣的含鋅量是比較高的，因此，被稱為是可以壯陽的，因此，也是男人的致愛，牡蠣的吃法也很多，可以烤來吃，也可以做成湯，想讓自己更陽剛的男性們可以多吃一些。

4.牛鞭補腎

因為想補腎的人趨之若鶩，因此變成了牛鞭的價格不菲，因為大家都知道吃牛鞭可以補腎，因為牛鞭也是牛的外生殖器器，直接喝性掛鈎，所以，男人都認為吃牛鞭可以壯陽，的確，牛鞭是有補腎的功效，但是也沒有現在市面上吹的那樣神乎其神，那也不過是一種“牛鞭效應”，適當的還是可以吃一些。

牛鞭真的補腎嗎？上述內容給大家分享了答案。你知道嗎？牛鞭中含有的膠原蛋白高達98%，在一定程度上可以幫助我們。美白皮膚消除水腫，同時擰邊含有的銅元素要比其他食物高很多。而這種元素對我們的身體免疫系統以及神經和心臟等器官的正常運轉有非常好的功效。