壯陽補腎產品都比不上的補腎食物

壯陽補腎是一個大家不太好意思探討的話題，不論是去要藥店抓藥，還是去醫院問診都令人有些不好意思。其實想要補腎，並不是一定要靠藥物來治療的，日常中簡單的食物就有很好的壯陽補腎的作用。這種食物有許多，而且隨處可見，讓我們一起來看看有什麼吧。

下面為大家介紹四種生活中能常常吃到的壯陽補腎產品食物。

1、韭菜

這個菜大家肯定都知道，每次燒烤或者是下館子，大家肯定都會點一份韭菜炒雞蛋吧!韭菜是一種家常菜，種在地裏面生長的也很快。韭菜不僅營養價值高，而且藥用價值也很高，韭菜中含有豐富的維生素A、B1、C，胡蘿蔔素、碳水化合物以及人體所需的礦物質，韭菜又就叫做清腸草能夠促進腸道蠕動，預防大腸癌等，同時還能減少膽固醇的吸收，還能起到預防治療冠心病等作用。當然韭菜被稱為壯陽草也是有原因的，韭菜屬百合科多年生草本植物，中醫以韭菜種子和葉等入藥。具健胃、提神、補腎助陽、固精等功效，所以它有一個很響亮的名字叫“壯陽草”

2、雞蛋

雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存後復原朝氣優異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以葱燒雞蛋為主，以防衞新婚之夜性愛的美好。吃什麼菜壯陽而印度醫生則議案，夫妻在過性生存之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國草野也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助於迅速復原體。

3、淡水蝦

淡水蝦性温味甘、微温，。蝦肉具有養血固精、益氣滋陽、補腎壯陽，開胃化痰等功效。適宜於腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。蝦可以與燕麥、韭菜花、白菜(做熟的)、葱、香菜、豆苗、枸杞子、豆腐同食，不易與西瓜、豬肉、南瓜、西紅柿、獼猴桃、百合、菜花、濃茶共食以免引起身體不適或中毒。

4、鞭菜

有句老話叫吃什麼補什麼，吃鞭補鞭，當然這種菜一般人吃不起，也不太好弄，如果處理的不好味道肯定怪怪的，常吃的鞭菜有牛鞭、馬鞭、驢鞭等。鞭菜具有補腎益肝、補血益氣、養顏美膚、強筋壯骨的作用。現代科學研究發現，其含有大量腎活力因子，17種氨基酸，多種微量元素，多鈦和血紅蛋白等活力物質，不僅男性可以食用，對女性的調理也是恰到好處。

壯陽補腎產品有很多，日常生活中的食物能起到壯陽補腎作用的也不少，所以想要補腎的小夥伴，不必要非得去吃那些昂貴的藥物，免得把身體搞壞了，食補健康又有效，何樂而不為呢?像雞蛋這樣隨處可見的食材，多吃還富含蛋白質、提高記憶力，這不還做到一食多補了嗎?