有哪些人可以食用牛鞭-牛鞭能補腎嗎

提到牛鞭大家可能都會想到它是一種非常養生的食材，牛鞭的滋補價值非常高，而且還有很多營養。用牛鞭來熬製湯。滋補非常好，而且湯的味道非常的醇厚，時時刻刻挑戰你的味蕾。許多男性朋友食用牛鞭是因為聽説它具有補腎壯陽的功效，那麼事實到底是怎樣呢？一起往下看吧。

一、牛鞭能補腎嗎  哪些人羣可以食用

牛鞭具有壯陽補腎的功效，很多男人對牛鞭都比較執着，冬季正是吃牛鞭的最佳時節，但是需要提醒的是，不是所有的人都適合吃牛鞭，尤其要提醒的是，尚未發育的兒童、老人和更年期年齡的男性最好就不要吃，以免反而對有損健康。

1.腎虛的人。我們都知道，腎虛有腎陰虛和腎陽虛之分，一般調理方式略有不同，但牛鞭能很好地調理所有的腎虛類型，不管是腰痠、四肢發冷、畏寒等表現的腎陽虛，還是有着腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等表現的腎陰虛，都能有很好的調理作用。

2.男子性功能障礙者。正如前面所説，牛鞭有很好的生精助育、強精益氣的作用，能幫助增強精子活力、提高精子質量，對腎陽虛所引起的養胃、尿頻、氣不足等病證有很好的治療作用。

3.腰膝腿軟的人。牛鞭有強筋通絡的作用，在緩解疲勞和腰膝腿軟方面能有很好的調理作用。

4.皮膚沒有光澤且手腳易冰冷的人。冬季天冷手腳易冰冷，但如果久捂都難熱的話，可能就是氣血不足的表現。牛鞭有一定的補血益氣的功效，正適合面色不紅潤、手腳冰冷的人羣。

二、牛鞭的營養價值

1.壯陽壯腰

具有促進性功能、生精助育、強精益氣、增強精子活力等作用。對於因陽虛導致的陽痿、腰痛、小便數頻等具有重要的作用。

2.補腎虛

腎虛的人普遍腰痠、四肢發冷、畏寒、水腫、盜汗、耳鳴等。適當的吃一些牛鞭，可以補腎虛，緩解不適症狀。

3.強筋通絡

牛鞭具有強筋通絡的作用，可以恢復疲勞和調理腰膝痠軟。

4.蛋白質

牛鞭中含有的蛋白質比較豐富，其中膠原蛋白含量更高，高達98%，具有維持鉀鈉平衡、消除水腫、緩衝貧血等作用。

5.銅

牛鞭中的銅元素是人體不可或缺的微量元素，對於血液、神經中樞、免疫系統、心臟等發育具有重要的作用。

6.雄性激素

牛鞭富含雄性激素，對於補腎壯陽等具有很好的作用。

7.補益氣血

對於女性氣色不好、臉色失去紅潤、手腳冰冷的人羣來説，可以通過吃牛鞭補益氣血，從而緩解症狀。

牛鞭能補腎嗎？看了其功效遠不止這些。牛鞭中含有的膠原蛋白高達98%，在一定程度上可以幫助我們美白皮膚消除水腫，同時牛鞭含有的銅元素要比其他食物高很多。而這種元素對我們的身體免疫系統以及神經和心臟等器官的正常運轉有非常好的功效。