腦血管硬化吃什麼好

腦血管硬化吃什麼好，在當今社會很多人都有這樣的疑問。心腦血管疾病更加的年輕化了，這種病的死亡率並不低，人們對於它也越來越重視，很多醫生也回答了很多類似的問題，不同人對於吃什麼也有了這樣或那樣，相似或不同的答案，其目的還是為了能健康長壽。

動脈硬化主要是要找出病因治療平時多注意休息,在醫生的指導下合理用藥意見建議：

1.一般治療：應注意勞逸結合，生活有規律、避免情緒激動和進行適度的體育鍛煉。

2.藥物治療：改善腦的血液循環藥如維生素E、銀杏葉製劑和許多中成藥等;降低血脂藥如亞油酸製劑;活化神經細胞藥如三樂喜、AT、CT等。控制體重，最好戒煙、戒酒。改善腦的血液循環藥如維生素E、銀杏葉製劑和許多中成藥等;降低血脂藥如亞油酸製劑;活化神經細胞藥如三樂喜、AT、CT等;同時治療高血壓、糖尿病等導致動脈硬化的主要疾病等。

3.飲食上多注意清淡，不要吃油膩的食物，多吃些新鮮的水果蔬菜,注意營養的搭配和忌諱的食物不能經常吃，所以是哪些食物有助於健康就很重要。

4.腦血管硬化吃什麼好?控制動物脂肪、高膽固醇攝入，如限制蛋黃、肥肉、動物內臟等。避免高糖飲食，多食蔬菜、水果及海帶，控制體重，最好戒煙、戒酒。

多吃素菜少飲酒：素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展，同時可增加血管的緻密性。酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，另一方面可誘發中風。

常用植物油少吃動物脂肪：植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高。進食量應適當，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負擔。

蛋白海味不能少：飲食中缺乏蛋白質，同樣會發生血管硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白，以供應身體必需氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。

所以，腦血管硬化吃什麼好，我們應當更多的醫生的建議，而不是依靠我們的喜好和常識來隨心所欲的想吃什麼吃什麼。還有，生病一定要去就醫，而不是聽信偏方傳言去以保健品和食物去治病，食物和保健品之類的只能起輔助作用而沒有藥到病除的作用。