月經來了可以喝金銀花茶嗎

金銀花是一種能夠起到清熱解毒作用的要用品，可以用於各種熱性病，在中國、日本、朝鮮半島等地都有分佈，主要是以我國為主的，人們在患有了身熱、咽喉腫痛等病症之後都會適當地喝一些金銀花的茶以達到消暑除煩的作用。從古時候金銀花就已經開始用作藥用了，最早可見於李時珍的《本草綱目》，再加上金銀花的生長適應性很強，因此在中醫學中的應用十分廣泛。但是不是所有人都能食用金銀花或者是喝金銀花茶的，就拿來例假的女生來説，就會有這樣的疑問“月經來了可以喝金銀花茶嗎？”，下面我們就會就這一問題展開分析。

一.月經來了可以喝金銀花茶嗎

月經期女性可以適當飲用;金銀花的莖、葉和花都可入藥，具有解毒、消炎、殺毒、殺菌、利尿和止癢的作用。金銀花露是兒童夏天的防治痱子膿瘡的佳品。新鮮的金銀花帶清香，含水量花蜜較多，農村兒童常採取花朵吸食蜜汁。鮮花莖曬乾或按制綠茶的方法制幹，為金銀花茶。 

市場院上的金銀花茶有兩種，一種是鮮金銀花與少量綠茶拼和，按金銀花茶窨制工藝窨制而成的金銀花茶;另一種是用烘乾或曬乾的金銀花干與綠茶拼和而成。這兩種金銀花茶，前者花香撲，以品賞花香為主;後者茶香味較低，但可保持金銀花的藥效作用，不失其保健效果。金銀花茶是老少皆宜的保健飲料，待別是夏天飲用更為適宜。

二.孕婦能喝金銀花茶嗎

孕婦能喝金銀花茶，但要注意適量。孕婦喝金銀花茶的好處：金銀花是天然的抗生素，味甘性寒，具有疏利咽喉、消暑除煩、清熱解毒、疏散風熱的作用。

孕婦容易體熱，上火的時候可以適量喝點可以降火。現代藥理研究表明：金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調節免疫等作用。因此孕婦喝金銀花茶還可以去胎毒。在喝金銀花茶的時候還可以加點菊花一起泡水喝，尤其夏季孕婦可以適量加點菊花一起泡水喝，可以祛暑下火。

三.月經來了吃什麼最好

1、富含B族維生素的食物

小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、穀類、香蕉、核桃等等。

2、富含維生素A的食物

動物肝臟、奶與奶製品類、雞蛋、胡蘿蔔、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。

3、富含維生素C的食物

韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西紅柿、菠菜、捲心菜、土豆、荷蘭豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

4、富含維生素E的食物

麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、獼猴桃、黃豆、菠菜、油菜、玉米、堅果等。温暖身體的食物：寒性體質的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝等温性水果。

月經來了可以喝金銀花茶嗎？月經期的女性可以適當地飲用金銀花茶，市面上的金銀花茶有兩種，一種是新鮮的，另一種則是曬乾後，曬乾後的效用不如新鮮的，但是還是有一定的功效的；其次是孕婦也能喝金銀花茶，但要注意適量，在上火的時候是可以喝一些的；並且上文介紹了一些在月經期間適宜食用的食物，如富含維生素B的食物、含維生素A的食物、富含維生素C、E等的食物，比如豬肉、大豆、動物肝臟、韭菜、核桃等。希望以上的分析能對您有所幫助。

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