板栗素菜這樣做出來很好吃哦

板栗是大家都非常熟悉的一種食物，沒你拿到了冬天的時候，街邊總是有各種售賣糖炒板栗的好吃的攤鋪，大家都是你爭我搶的購買板栗，辦理的口感軟糯香甜，深受男女老少的喜愛，那麼我們今天就給大傢俱體的介紹除了糖炒板栗之外班裏還有什麼其他的好吃的做法呢，跟着我一起看看如果吧板栗作為我們的烹飪原材料可以怎麼吃呢，第二部分還給你們介紹了板栗的價值作用哦。

一、板栗素菜這樣做出來很好吃哦

板栗燒白菜

食材：白菜，大葱，板栗，味精，鹽，料酒， 醬油

板栗清洗乾淨後用菜刀切成比較小塊的之後放在菜板上備用，之後加入到開水中煮沸，煮熟之後，把白菜洗乾淨切成小塊或者小條，之後在鍋中加入食用油，加入葱薑蒜烹炒出香味之後再加入板栗，加入一定量的清水之後蓋上蓋子燉一會，就可以出鍋享受美味了啦。

二、板栗的營養價值

板栗不僅僅是我們生活中非常喜歡吃的一種小零食，同時還是對於身體非常好的滋補保健養生的食物，具體來説，吃板栗可以起到清熱解毒的功效，同時還能夠補腎，對腎臟器官起到滋養的效果，同事還真對於慢性腹瀉，主要表現為小便增多的這種現象起到很好的緩解作用，除此以外，不要覺得板栗有一種香甜的味道，糖尿病就不能吃了，他還是很好的預防糖尿病，高血壓，冠心病，這一系列的老年病的很好的食材的哦。

板栗素菜做着吃都有哪些方法，文章裏就採用板栗搭配着大白菜的這種吃法着重地給你們介紹了，是不是很簡單的呢，就是日常生活中我們烹飪蔬菜的十分常見的做法，如果喜歡吃板栗還想嚐嚐她的其他的做法的朋友可以做一做，第二部分還給你們介紹了板栗的營養價值對於身體的作用，大家也可以好好看看哦。