![胡蘿蔔銀耳露怎麼做-胡蘿蔔銀耳露的做法]( "胡蘿蔔銀耳露怎麼做-胡蘿蔔銀耳露的做法")
- “胡蘿蔔銀耳露，清肝明目，滋陰潤肺，美容養顏，口感潤滑甜蜜，做法簡單，非常適合乾燥的秋天服用。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）銀耳（1小朵）輔料白糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔銀耳露的做法步驟1、銀耳用水泡發洗淨，胡蘿蔔削皮切小塊2、胡蘿蔔銀耳一起放入豆漿機加水至...
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![蓮藕胡蘿蔔銀耳羹怎麼做-蓮藕胡蘿蔔銀耳羹的做法]( "蓮藕胡蘿蔔銀耳羹怎麼做-蓮藕胡蘿蔔銀耳羹的做法")
- “清甜滋潤好喝。”食材明細主料蓮藕（適量）胡蘿蔔（適量）銀耳（適量）輔料糖（少許）調料純淨水（750毫升）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕胡蘿蔔銀耳羹的做法步驟1、準備:蓮藕，胡蘿蔔，銀耳(需提前泡發)。2、將蓮藕，胡蘿蔔切片。3、將所有食材放入破壁機裏，添加750毫升的純淨水。4、...
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![胡蘿蔔番茄銀耳露怎麼做-胡蘿蔔番茄銀耳露的做法]( "胡蘿蔔番茄銀耳露怎麼做-胡蘿蔔番茄銀耳露的做法")
- “雖然入秋了，可氣温一直居高不下，秋老虎的威力一年比一年強，待在空調房中哪都不想出去，時間長了皮膚乾燥缺水，眼乾又澀，嗓子裏跟冒煙一樣，乾咳難受，想着煮點糖水喝，無奈不想開明火。看看冰箱裏有番茄和胡蘿蔔，再找找櫥櫃裏有幹銀耳，立馬泡了點銀耳，用電飯煲煮最少要一個小時才會出膠...
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![胡蘿蔔銀耳雞湯如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔銀耳雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無今天所説的是一種雞湯，我們都知道雞湯據為證的滋補作用，尤其是對於女性來説，相當些產後需要恢復身體的人來講雞湯就非常的有利於人體的健康，今天所説的就是胡蘿蔔，銀耳雞湯非常的有力量級的營養，而且作用非常的顯著我平...
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![胡蘿蔔銀耳蓮子米糊怎麼做-胡蘿蔔銀耳蓮子米糊的做法]( "胡蘿蔔銀耳蓮子米糊怎麼做-胡蘿蔔銀耳蓮子米糊的做法")
- “胡蘿蔔含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質，胡蘿蔔素含量豐富，有保持視力、骨骼生長的作用。孩子單獨不怎麼愛吃，我就想辦法打進米糊裏。加適量冰糖，味道很好喝呢😊”食材明細主料胡蘿蔔（適量）蓮子（適量）銀耳（適量）紅棗（適量）輔料大米（適量）小米（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單...
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![銀耳紅蘿蔔湯怎麼做-銀耳紅蘿蔔湯的做法]( "銀耳紅蘿蔔湯怎麼做-銀耳紅蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）紅蘿蔔（適量）輔料枸杞（適量）小米（適量）調料水（適量）原味（口味）拔絲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅蘿蔔湯的做法步驟1、銀耳提前浸泡。2、紅蘿蔔洗淨改刀，枸杞沖洗備用。3、將改刀後的紅蘿蔔和枸杞一起放入豆漿機中。4、銀耳掰小朵，小米洗淨一同放入豆漿機中。5、...
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![銀耳胡蘿蔔排骨湯怎麼做-銀耳胡蘿蔔排骨湯的做法]( "銀耳胡蘿蔔排骨湯怎麼做-銀耳胡蘿蔔排骨湯的做法")
- “銀耳不光可以煮甜湯，炒菜煮鹹湯一樣好吃。以前在廣東吃過羅漢齋，其中一味主菜就是銀耳，很好吃。我家用銀耳炒過瘦肉，也是非常好吃的。今天用銀耳和胡蘿蔔一起煮的排骨湯，只是今天我買的是用來炒菜的嫩胡蘿蔔，煮出來的湯味道不如廣東那種大大的用來煲湯的胡蘿蔔，那種胡蘿蔔煲出...
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![露露銀耳怎麼做-露露銀耳的做法]( "露露銀耳怎麼做-露露銀耳的做法")
- “偶然做的，發現很好吃，像燕窩，清肺又美容”食材明細主料銀耳（1個）露露（2支）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）露露銀耳的做法步驟1、o露露加水煮開，d銀耳，煮到綿，有點透明jiuhao銀耳.煮到銀耳有q些綿，顏色有點透明即可。也可加入百合一2、放入銀耳煮到銀耳綿綿的3、有點透明像燕窩...
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![銀耳拌黃瓜胡蘿蔔怎麼做-銀耳拌黃瓜胡蘿蔔的做法]( "銀耳拌黃瓜胡蘿蔔怎麼做-銀耳拌黃瓜胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）白醋（適量）糖（適量）材料油（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）銀耳拌黃瓜胡蘿蔔的做法步驟1、把銀耳用水焯熟，用涼水洗一下！2、把黃瓜、胡蘿蔔洗乾淨，切成菱形片。3、加入香菜、蒜，少量鹽、白醋、材料...
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![好喝的胡蘿蔔銀耳雞湯如何做簡單又好吃]( "好喝的胡蘿蔔銀耳雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料母雞：半隻排骨（或瘦肉也可）：適量胡蘿蔔：一根銀耳：半個輔料羅漢果：八分之一個陳皮：一小塊鹽：適量水：一升半具體步驟1.陳皮、羅漢果與肉加水先煮，水開後撇掉浮沫2.加銀耳慢火熬一小時，最後加進胡蘿蔔直至銀耳成膠狀放鹽...
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![營養胡蘿蔔銀耳湯如何做簡單又好吃]( "營養胡蘿蔔銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我剛剛才吃了銀耳湯，但是看了這個營養胡蘿蔔銀耳湯還是忍不住想試一下。因為銀耳真的對皮膚討好了，組好每天都能喝一碗這種湯吧。營養比較全面，而且沒有任何喝脂肪，完全不需要擔心喝了這個會變肥。胡蘿蔔也是...
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![胡蘿蔔銀耳羹怎麼做-胡蘿蔔銀耳羹的做法]( "胡蘿蔔銀耳羹怎麼做-胡蘿蔔銀耳羹的做法")
- “細膩潤滑非常好喝還營養。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）銀耳（適量）輔料黃冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔銀耳羹的做法步驟1、備好食材：黃冰糖，銀耳需提前泡發，胡蘿蔔削皮切片。2、將所以有食材放入破壁機裏，加適量的水。3、啟動米糊鍵，邊煮邊破...
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![胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯怎麼做-胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯的做法]( "胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯怎麼做-胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯的做法")
- “五一期間，吃膩了大魚大肉，不妨來一碗清淡的湯，這道湯有健脾開胃，促進消化，潤腸通便的功效。”食材明細主料銀耳（小半個）胡蘿蔔（半條）玉米（半條）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯的做法步驟1、清水浸泡銀耳。2、玉米洗乾淨，胡蘿蔔去皮。3、...
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![銀耳炒胡蘿蔔怎麼做-銀耳炒胡蘿蔔的做法]( "銀耳炒胡蘿蔔怎麼做-銀耳炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（200克）銀耳（15克）輔料鹽（適量）醬油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳炒胡蘿蔔的做法步驟1、食材：胡蘿蔔（已清洗去皮切片）、銀耳（已泡發撕成小朵清洗）。2、將胡蘿蔔下入清水鍋中焯開2分鐘後撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入銀耳和焯好的胡蘿蔔翻炒翻炒。4、然後，...
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![小米胡蘿蔔小米露怎麼做-小米胡蘿蔔小米露的做法]( "小米胡蘿蔔小米露怎麼做-小米胡蘿蔔小米露的做法")
- “一到夏天，天氣熱的寶寶們都不愛吃飯了，如果把飯做得像甜品一樣，主食像外面賣的珍珠奶茶，既能補充水分、又非常美味，吃起來是不是很有意思呢？今天的輔食像西米露，又像珍珠奶茶，是大人小孩都抗拒不了的新穎嘗試。小米替代西米露的西米，小米也替代了珍珠奶茶的珍珠，再加上健脾養胃的...
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![胡蘿蔔紅棗銀耳湯怎麼做-胡蘿蔔紅棗銀耳湯的做法]( "胡蘿蔔紅棗銀耳湯怎麼做-胡蘿蔔紅棗銀耳湯的做法")
- “滑滑糯糯，好喝。”食材明細主料胡蘿蔔（一根）紅棗（適量）鮮銀耳（半朵）輔料冰糖（適量）桂花（可選）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅棗銀耳湯的做法步驟1、鮮銀耳半朵。2、去蒂，洗淨，撕小朵。3、去核紅棗洗一下備用。4、胡蘿蔔用刀挖出四條或五條V槽（這個蘿蔔有點細，我挖了四條）有...
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![菠蘿蜜核銀耳露怎麼做-菠蘿蜜核銀耳露的做法]( "菠蘿蜜核銀耳露怎麼做-菠蘿蜜核銀耳露的做法")
- “菠蘿蜜核多得讓人有些不知所措。沒時間，更確切地説是沒心思去琢磨開發關於菠蘿蜜核的各種食法。泡發的銀耳也需要儘快消耗，索性就把它們組合起來，來個懶人銀耳露。菠蘿蜜核沒有過於特別的味道，銀耳被粉粹以後製造出稠滑的口感。兩者搭配，並沒有讓人有怪異之感，若是加點兒糖，大...
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![胡蘿蔔銀耳排骨湯怎麼做-胡蘿蔔銀耳排骨湯的做法]( "胡蘿蔔銀耳排骨湯怎麼做-胡蘿蔔銀耳排骨湯的做法")
- “排骨湯以前經常做，搭配銀耳還是第一次，再增加一些胡蘿蔔搭搭色，有營養、富含各種維生素。。。”食材明細主料銀耳（20克）排骨（400克）胡蘿蔔（180克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔銀耳排骨湯的做法步驟1、食材：銀耳（已泡發清洗）、排骨（已清洗焯水）...
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![胡蘿蔔木耳飯的做法 超級好吃的胡蘿蔔木耳飯 胡蘿蔔木耳飯怎麼做]( "胡蘿蔔木耳飯的做法 超級好吃的胡蘿蔔木耳飯 胡蘿蔔木耳飯怎麼做")
- “大米洗淨，用水泡15分鐘控幹，胡蘿蔔洗淨切粒，木耳洗淨撕成小朵，五花肉塊放入鍋中煮至水開片刻再撈出用冷水沖洗乾淨，切成小方塊。鍋中放少許油，放入生薑片炒香撿起不用，然後放入肉塊炒至金黃色，加入少量糖，生抽，耗油調味，然後加入水（比煮米飯多一點點），水開之後把所有材料移到砂鍋或者...
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![胡蘿蔔玉米核桃露怎麼做-胡蘿蔔玉米核桃露的做法]( "胡蘿蔔玉米核桃露怎麼做-胡蘿蔔玉米核桃露的做法")
- “核桃營養豐富,是世界“四大”乾果之一，祖國醫學認為核桃性温、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。美味的核桃，喜歡用來磨豆漿，放在果蔬汁裏也不錯哦。胡蘿蔔和玉米都含有豐富的維生素，和膳食纖維，常食可護膚美容哈。食材：胡蘿蔔120克、玉米仁150克、核桃適量、水適...
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![胡蘿蔔木耳肉絲的做法 胡蘿蔔·木耳肉絲 胡蘿蔔木耳肉絲怎麼做]( "胡蘿蔔木耳肉絲的做法 胡蘿蔔·木耳肉絲 胡蘿蔔木耳肉絲怎麼做")
- “在一位養土蜂的養蜂人那裏買了一些山貨，看起來很不錯，其中有我喜歡吃的木耳，今天沒買菜，看冰箱還有一根胡蘿蔔，就切了一些肉絲，泡了一點木耳，搭配起來很簡單也很下飯”食材明細主料胡蘿蔔（1根）肉絲（150克）木耳（適量）輔料澱粉（少許）配料薑片（適量）葱段（適量）鹽（適量）油（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分...
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![胡蘿蔔炒銀芽怎麼做-胡蘿蔔炒銀芽的做法]( "胡蘿蔔炒銀芽怎麼做-胡蘿蔔炒銀芽的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（半根）綠豆芽（200克）輔料葱（1根）幹辣椒（3只）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒銀芽的做法步驟1、準備材料。2、豆芽去頭去根部，放清水裏浸泡一會兒再洗淨；3、胡蘿蔔去皮切絲；4、幹辣椒切絲；葱切花；5、熱油鍋，下入幹辣椒煸香；6、加入...
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![菠蘿銀耳露怎麼做-菠蘿銀耳露的做法]( "菠蘿銀耳露怎麼做-菠蘿銀耳露的做法")
- 食材明細主料菠蘿（適量）銀耳（1朵）輔料黃冰糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿銀耳露的做法步驟1、銀耳用涼水泡發，菠蘿去皮切塊。2、銀耳去根切碎，和菠蘿丁放豆漿機裏，放入黃冰糖，加水至豆漿機的水位線處。3、選擇豆漿機對應的功能，我這是老款，用的米糊功能，等豆漿機功能...
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![香甜的胡蘿蔔銀耳湯如何做簡單又好吃]( "香甜的胡蘿蔔銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘胡蘿蔔銀耳湯美味可口，湯汁濃稠，味道極佳，深受人們的喜愛。營養豐富，銀耳有美容養顏的功效，深受年輕的女性們食用，在家中製作簡單，所需要的食材簡單，可以當做一道招待客人的湯，美味又香甜，你再在猶豫什麼，趕緊行動起...
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![銀耳露怎麼做-銀耳露的做法]( "銀耳露怎麼做-銀耳露的做法")
- 食材明細主料紫薯（1個）冰糖（適量）輔料幹銀耳（1塊）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）銀耳露的做法步驟1、準備所需材料2、幹銀耳用清水泡發。3、銀耳洗淨後撕成小朵，去除黃色根部，再將紫薯去皮切成小丁。小竅門紫薯也可以換成其他蔬菜或水果。飲用時可以加冰糖或蜂蜜，什麼不加也...
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味味甜
