茉莉花的功效、禁忌大揭祕

現在很多女性朋友都非常熱衷於喝各種花茶，因為它不僅可以美容養顏，也有很好的養生功效。茉莉花茶就是其中的一種，它的味道甘甜，香氣清新淡雅，贏得了廣大女性朋友的青睞！那麼，茉莉花的功效與作用是什麼呢？喝它的時候又有什麼禁忌呢？一起來看看吧。

一、茉莉花的功效

1、行氣開鬱

茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，為止痛之食療佳品。

2、抗菌消炎

茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症。

3、保健功效

根據我國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研究認為：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經。茶苦能瀉下、祛燥濕、降火;甘能補益緩和;涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。

4、排毒養顏

茉莉花茶可以疏肝明目、潤膚養顏，對於面色暗啞無華者，有排毒養顏的功效。

5、鬆馳神經的功效

因而想消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩定的情緒。

6、減肥的功效

茉莉花茶的茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。

7、提神醒腦

喝茉莉花茶還有提神醒腦的作用，因為茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續，故茉莉花茶可使人保持頭腦清醒及較有耐力。

8、其他作用

有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

二、茉莉花茶的禁忌

1、影響消化

過度的飲用茉莉花茶會使人感到飢餓嚴重着會出現頭暈的症狀。飯後直接飲用也會影響腸胃的消化。

2、引起貧血

過量飲用茉莉花茶會引起缺鈣及缺鐵性貧血。

3、影響內分泌

對於女性朋友來説嚴重着會影響內分泌混亂和月經失調。

4、女性特殊時期不宜

在女性特殊時期不宜過多飲用茉莉花茶，例如：行經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期。

以上就是茉莉花的功效及喝茉莉花茶時的一些禁忌。其實茉莉花也是藥食兩用的一種花來的，還可以拿來做菜餚，像茉莉花炒雞蛋就是一道既簡單易做又可口美味的菜餚，大家有空可以試着做做看哦。今天關於茉莉花的功效及其禁忌就為大家介紹到這裏。