這三點是很重要的-茉莉泡水禁忌有哪些

茉莉是一種香味非常濃郁的花卉，不僅可以拿來觀賞，同時也是可以拿來泡水喝的，味道還是挺不錯的，尤其是功效是蠻多的，但其實很多人對於茉莉的泡水方法並不是特別的瞭解，這樣很有可能反而對身體造成一定的危害，那麼茉莉泡水禁忌都有哪些呢？

茉莉泡水禁忌

1.新鮮茉莉花可以泡水喝，而且用它泡出的水香氣會更加濃郁，而且能讓人體吸收茉莉花中的大部分營養。新鮮茉莉花中揮發油和維生素以及水分和糖類物質的含量都比較高，人們直接用它泡水喝，有利於人體對這些營養成分的吸收和利用。新鮮茉莉花不單可以泡水喝，而且用它泡水喝，對人類身體有諸多好處，新鮮茉莉花泡水以後飲用可以清理身體內的毒素，也能保護人類心血管，更能減少刺激性物質對人體腸胃的傷害，更能保護，滋養肌膚，能淡化色斑，祛除青春痘和痤瘡，能起到明顯美容作用。但在用它泡水喝時，需要增加用量，每次用量應該在10到15克之間，如果只是放3到5克，那麼會讓泡出的水淡而無味，會影響新鮮茉莉花茶保健功效的發生。另外用新鮮茉莉花茶泡水時，還可以搭配適量的蜂蜜和冰糖，這樣會讓它泡出的水滋味更加誘人。

2.用茉莉泡水喝還禁止在空腹的狀態下飲用，因為茉莉中含有的揮發油和活性成分會加快胃排空，會讓人體飢餓症狀加重，嚴重時會讓人們出現頭暈噁心等不良症狀，同時它也會對人類腸胃消化能力產生不良影響，對維持人體健康十分不利。

3.不能與蛋白質含量高的液體(如牛奶、蛋白粉等)一起喝。茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是藉助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果。如茶中加糖，就會抑制這種功能。

茉莉泡水禁忌還是蠻多的，這些問題我們平時一定要格外的注意，尤其是要控制好數量，不能在空腹的情況下喝，也不能和牛奶等一些蛋白質含量非常高的食物同時食用，只有更科學合理的喝茉莉水，對我們人體的好處才可以發揮到最大程度。