薏仁保質期多久

薏仁是可以美白的，美白的效果如果長期堅持下來的話，效果還是看得見的。很多人喜歡吃薏仁最大的原因就是薏仁的美白效果是非常的好的。不僅如此，它的功效與作用也是很多的哦。那麼薏仁是食物，它是由保質期的，那麼薏仁的保質期是多久呢？

一、薏仁保質期多久

一般保質期在8到12個月,如果已經開封了,可能和當地的天氣有關係,如果在比較乾燥的地方應該還可以,如果比較潮濕要注意是否發黴.如果已經黴變最好不要食用.

二、如果不放心食用,又不捨得扔掉,可以把它煮了做面膜

（一）把買好的薏米洗乾淨，最好用礦泉水浸泡4個小時。薏米和水的比例最好是1:3。

（二）把浸泡後的薏米放在煮米飯的那種電飯煲裏煮就好，其實就和燜米飯是一樣的，煮大概一個半小時左右，要看薏米已經煮的爛了 ，水變的又白又稠這樣最好，然後拿出來把水濾出。

三、薏仁米的功效

薏米仁有着極好的美容效果，主要是因為薏米仁可以利水消腫，清熱排膿，消除身體中出現的大量多餘水分與毒素，如果臉上有着非常明顯的痤瘡的話，還可以幫助排除臉上的膿瘡，一次來消除粉刺，並且將皮膚變得細膩。並且薏米仁性涼，可以去除身體中多餘的寒氣，可以幫助患有風濕病或者痛風症的老年人減少關節疼痛感和水腫的情況。並且可以緩解食慾不振的現象。

四、薏米和黑米能一起煮嗎，有禁忌嗎

薏米和黑米並沒有飲食搭配方面的禁忌，兩者可以一起煮粥食用，不過做出來的粥可能會比較粘稠，吃起來的味道就不會比單一煮制時香甜。薏米和黑米含有大量的維生素以及各種礦物質，尤其適合脾胃虛寒類體質的人羣食用，而且可以起到温肝暖腎的功效。如果想要減肥，就也可以將兩者列入食譜中，且富含的膳食纖維可以促進腸胃的消化，提高自身的排毒排泄能力。

五、紅豆薏仁粉怎麼吃才好

紅豆和薏仁粉是一種具有營養價值的食物，可以和稀飯一起煮成粥，也可以和一些蔬菜湯放在一起，可以適當的將火候調到温順一點，不要將火調的太大，否則會使紅豆和薏仁飯變成的很爛，就失去了它的營養價值，還需要加一些蜂蜜或者是紅棗，會使口感更佳，但是千萬不要是紅豆和薏仁粉放一點醋，這樣會使食材變的具有傷害性的毒素，女性吃得比較好，具有益血活筋的功效。

薏仁保質期相對來説還是比較久的了，大家可以慢慢的吃完，但是開封后的薏仁大家一定要放在一些乾燥的環境裏哦。。潮濕的環境是非常容易由細菌的，而且還會加快薏仁的變質哦。所以，小可愛們一定要多多注意了哦。最後，小編祝大家生活愉快哦。