保質期短的牛奶營養更高-純牛奶保質期有多久

純牛奶保質期有多久，保質期短的牛奶營養更高！婚姻有七年之癢，愛也會過期，所以，作為最具有營養的純牛奶來説，也是會過期的，可以説所有的食物都會出現腐爛、過期的現象，所以，大家千萬不要因為純牛奶好喝買的太多，下面就針對純牛奶保質期多久來為大家詳細的講解一下吧！

一、牛奶

大家常喝的奶，可區分為牛奶及牛奶飲品兩大類，前者無添加成份，後者則有。含乳飲料中的食品添加成分，包括乳化劑、穩定劑、增稠劑、營養劑、香料甚至色素等。

一般來講，符合添加劑使用標準的食品添加劑，對人體是安全的。但如果長期食用食品添加劑，其成分在體內累積，會給我們的肝臟造成負擔，影響身體健康。

所以，雖然所有添加劑均附合標準，大家儘量不要選擇有太多添加劑的牛奶飲品，因為混在一起可能會放大效應。

二、純牛奶保質期

純牛奶就是100%的牛奶，沒有添加劑的，加了就叫含乳飲料。而且純牛奶不能提取脂肪或者添加脂肪，不能添加任何東西。

不管保質期有多長，只要是純牛奶就沒有任何添加劑!有些純牛奶能放5天，有的能放半年，只因為它們的消毒方式不一樣。

保質期為3~7天的奶基本上都是“巴氏消毒奶”，這種消毒方式是把奶加熱到72~85°C之間，持續15秒，這種方法能殺死大多數致病微生物，最大程度保存牛奶的營養成分。

三、保質期短的牛奶營養更高

高温滅菌會破壞牛奶的營養，保質期短的低温牛奶口感更好、營養價值更高，但事實是這樣嗎?

牛奶高温滅菌時主要損失的是不耐熱的維生素，如維生素B1、B2、B12，而人體攝入維生素主要是通過攝入蔬菜和水果。因此，保質期不同的牛奶營養價值主要差別在於維生素的量，而維生素我們可以通過水果、蔬菜來進行補充。

至於牛奶的口感，高温滅菌會使牛奶中一些揮發性強、含量低的風味物質有所損失，而巴氏滅菌牛奶則更好的保持了牛奶的風味，奶香味更重。不同品牌的牛奶在口感上也略有差異，大家可以根據自己的喜好進行選購

平時的時候我們一定要按照上面所説的這樣的方法來喝這些純牛奶，保證我們的身體更加的健康才是最好的，因為純牛奶裏面的營養也是比較多的，及時的按照正規的方法來喝的話，也能夠保證我們的身體更加的長久，生活更加的健康，還能夠幫助我們的身體有一個非常好的發展，擁有一個非常健康的保護的。

純牛奶保質期有多久，保質期短的牛奶營養更高！通過以上文章我們可以明確的瞭解到純牛奶的保質期是非常短的，大家千萬要適量購買，這樣才能不浪費食物又避免吃過期的牛奶給身體產生不好的影響，為你介紹的純牛奶的保質期就為大家介紹到這裏了，希望對大家有所幫助。