膽結石是怎麼引起的

膽結石是一種十分常見的疾病，困擾着許多人，只有知道膽結石是由什麼引起的，才能做到成功的預防。所有，下面就讓小編來告訴你，膽結石是怎麼引起的，順便為大家説説，有哪些做法對於治療膽結石有着較為顯著的幫助。

一、膽結石是怎麼引起的

膽囊結石是指發生在膽囊內的結石所引起的疾病，是一種常見病。隨年齡增長，發病率也逐漸升高，女性明顯多於男性。隨着生活水平的提高，飲食習慣的改變，衞生條件的改善，我國的膽石症已由以膽管的膽色素結石為主逐漸轉變為以膽囊膽固醇結石為主。由於肝臟代謝障礙或膽道運動功能失常，導致膽汁中的固體成分沉澱，在膽汁流速緩慢、膽汁濃度較高的膽囊裏，形成結石。膽石症常見有膽總管結石、肝內膽管結石、膽囊結石。

妊娠可促進膽囊結石的形成，並且妊娠次數與膽囊結石的發病率呈正相關。由於孕期的雌激素增加使膽汁成分發生變化，可增加膽汁中膽固醇的飽和度;而妊娠期的膽囊排空緩慢;孕期和產後的體重變化及飲食結構也影響膽汁成分，改變了膽汁酸的腸肝循環，促進了膽固醇結晶的形成。

臨牀和流行病學研究顯示，肥胖是膽囊膽固醇結石發病的一個重要危險因素，肥胖人發病率為正常體重人羣的3倍。

二、膽結石的治療預防措施

1、保持樂觀開朗，心情舒暢

樂觀情緒是預防膽石病首要因素，任何不良情緒都會引起膽固醇代謝失調，導致結石形成或復發。

2、合理飲食有規律

有規律的進食是預防結石的最好方法，因為未進食時膽囊中充滿了膽汁，膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃，膽汁的粘稠度亦增加，終於形成膽泥。

3、戒酒，少吃肥膩食物

要少酒、少高脂肪食物，適度營養並適當限制飲食中脂肪和膽固醇的含量。

4、多喝水

每天5-8杯，不渴也要喝，使膽紅素從尿中排出。

5、多運動鍛鍊

每天適當運動，促進血液循環，加速體內代謝廢物的排泄。

6、保證攝入足夠量的蛋白質

據研究，蛋白質攝入量的長期不足，與膽色素結石的形成有關。

7、多吃新鮮蔬菜和水果

以滿足身體所需的各種維生素和微量元素，增強機體代謝。

8、講究飲食衞生

防止細菌、蟲卵從口入，從而避免腸道內進入寄生蟲如蛔蟲等，引起膽道感染。

本站的小編對於膽結石是怎麼引起的的介紹就到這裏啦，膽結石是一種説大不大，説小不小的疾病，與性別、年紀和肥胖程度都有着一定的關係。但是，通過一些生活習慣的改變，也可以對病情有一定的幫助，希望這些建議可以幫到你喲！