過敏宜忌食物有哪些-過敏能吃花椒嗎

每個人都會生病，生起病來可得注意了，在飲食方面，有很多東西是忌食的。為什麼呢?不同的病狀、不同的食物成分等等都需要具體問題具體分析。今天我們就圍繞過敏來展開。過敏能吃花椒嗎？過敏的宜忌食物有哪些？接下來，讓我們一起來看看吧。

一、過敏能吃花椒嗎

過敏期間最好不要食用辛辣食物，故不能吃花椒。

二、過敏吃什麼食物

皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，它的發生給我們日常生活帶來了諸多不便，因此此類人羣應注意日常生活中的飲食攝入。那麼皮膚過敏吃什麼食物呢?在常見的食物中，小麥、燕麥、蕎麥、粟米、薏苡仁等能健脾胃、清熱、除濕和提高機體免疫力，促進濕過敏的康復。

具體地説，皮膚過敏人羣在日常飲食攝入中應注意以下幾點：

1、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質的食物過敏者，應確認導致過敏的食物，減少其加工製品的攝取，並與營養師討論飲食上的替代選用方式，因為這些食物為主要蛋白質來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養不均衡的問題。

2、對海鮮過敏者(如帶殼的海鮮：蝦、蟹、貝纇)，應減少此種食物的選用。而不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應特別注意選用新鮮的魚類。

3、對加工食品過敏者，如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅乾等，可能會造成氣喘病人的過敏發作。所以應找出造成過敏的食品，並停止食用。

4、對其他食物過敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類，或含酒精、咖啡因的飲料，應找出並停止食用會讓自己過敏的食物。

三、過敏不能吃的食物

1、油菜和菠菜等蔬菜

有些蔬菜食用後可能會促進皮膚對光的敏感性，到太陽下一曬，暴露在外的皮膚，就會出現紅斑丘疹。對於那些容易得光敏性皮膚病的人來説，平時經常吃的蔬菜都有可能引起過敏，野菜引起過敏的可能性更大。

紫雲英、莧菜、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、馬蘭頭等都可能引起光敏性皮膚病，而且顏色越深引起過敏的可能性就越大。

2、熱帶水果

芒果、菠蘿是熱帶水果中最容易引起皮膚過敏的水果。引起過敏的原因千差萬別，有些是水果的本身成分，如菠蘿的菠蘿蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白都有可能引起皮膚過敏，有些是生產、儲存、保鮮過程中殘留在水果中的生長激素也可能造成皮膚過敏。

以上就是關於“過敏能吃花椒嗎，過敏宜忌食物”的全部內容，相信大家看完之後對過敏能吃什麼不能吃什麼有了一個更加全面的認識和了解，特別是容易過敏的人要多看看。不過小編還是要提醒大家，為了您個人的健康，多學學飲食方面的知識。