一定要注意看看哪些食物會對自己過敏-會過敏的食物有哪些

每一樣食物都有它的屬性，有的食物適合所有的人羣，但是有的食物吃了以後會過敏，但是他這個過敏也只是針對一小部分人羣的。因此我們在自己挑選吃食物的時候，要注意看看這個食物是否會對自己過敏，而我們常見的比較過敏的食物有這幾種。

會過敏的食物有哪些

一、芒果

芒果是大家都喜歡吃的水果，但也是經常讓人過敏的一種水果，因為這種植物本身就是一個過敏源，它會產生一種叫做酚，這種物質會而附着在人的皮膚上面，產生一些過敏的症狀，芒果過敏的症狀主要就是有紅腫瘙癢，所以經常會看到有過敏反應的人羣，在吃了芒果之後嘴一圈都是非常紅，而且特別癢的，這就是它的一個過敏症狀。

二、毛筍

每當毛筍上市的季節，有些人就會過敏，因為毛筍當中含有的特殊物質會讓皮膚產生瘙癢症狀，有些人羣即使不去吃毛筍，由於季節性裏面所含的這種物質他也會覺得渾身瘙癢非常不舒服，一直到要毛筍下季的時候他才會恢復到原來的狀態。因此必須要吃一些抗過敏的藥才可以緩解。

三、牛奶

牛奶是我們最常見的食物之一，但是為什麼會有人牛奶過敏的？其實很多牛奶過敏是因為他們有乳糖不耐症，因為牛奶當中還有一種乳，會使得腸胃過敏。牛奶過敏最主要的反應就是拉肚子，所以很多人如果説有個乳糖不耐受的話，喝了牛奶之後，開始會一直腹瀉，只要不喝牛奶的話就不會出現這樣的症狀了。

所以看上去很普通的食物，對於大部分人來説沒有威脅性，但是對於過敏體質的人羣來説，有可能就會產生一些不良的反應。所以我們在吃水果或者其他食物的時候，一定要了解它的特性，並瞭解自己的身體狀況，一旦出現過敏要立即停止攝入。