好吃又簡單的早餐
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有很多人為了趕早上班或上學,迫不及待只能放棄早餐,或者為了減肥,也會選擇不吃早餐,這樣是很不好的,且不説對健康的影響,對一個人一天的工作和學習的效率也會造成很大的影響,那麼,本文推薦十多種好吃又簡單的早餐做法,供你挑選。
一、好吃又簡單的早餐
培根雞蛋三明治
1.熱鍋,入雞蛋、培根
2.咖啡機咖啡煮起來
3.覺得ok了,雞蛋培根起鍋
4.土司裹上蛋液入鍋煎至兩面金黃
5.土司+色拉醬+剩菜+培根+雞蛋+土司
6.切個獼猴桃
7.15分鐘~ well done
芝士蔬菜雞蛋餅
1.芝士、火腿與生菜都切成小粒備用
2.雞蛋與牛奶,一小撮鹽混合打勻,再加入芝士與火腿粒攪勻。
3.煎鍋燒熱後倒少量橄欖油,再倒入混合好的蛋液,用手轉動煎鍋,使蛋液均勻鋪於鍋底。
4.調中小火蓋上蓋煎到蛋餅邊緣開始與鍋壁分離,蛋液開始凝固時,均勻撒入生菜粒即可關火。
5.蛋餅裏的其他食材可以根據自家存貨調整,有什麼放什麼,但芝士和火腿一定要有,這兩樣和雞蛋絕配呀。
6.蛋液里加少量牛奶能使煎出的蛋餅更嫩,也能為蛋餅增香。
3.因為火腿本生也是鹹的,所以只要稍微加一點點鹽就好,不然會太鹹。
牛奶水果燕麥粥
1.燕麥片用半杯熱開水沖泡
2.香蕉去皮,切片,蘋果切丁
3.鮮奶加入燕麥片中拌勻,再加入香蕉,蘋果,撒上葡萄乾就可以吃了
黃金饅頭片
1.準備饅頭兩個、雞蛋兩個、油、鹽
2.雞蛋加少許鹽打散;饅頭切成約1釐米的饅頭片。
3.將饅頭片放入雞蛋液中浸泡幾秒鐘,均勻的裹上一層蛋液。
4.平底鍋放適量油,將饅頭片放入。
5.中小火煎至兩面金黃即可。
6.趁熱吃吧。
小葱麻油醬油麪
1.煮一大鍋水(多煮點~),煮開
2.準備一個碗,碗底倒適量醬油,剛剛煮開的水倒出一部分沖泡,麪湯湯底完成。可以嘗一下鹹淡,淡了加醬油,鹹了加水
3.剩下的開水,繼續用來煮麪;麪條放入,煮個兩三分鐘就好(買的掛麪包裝上給的這個時間~)
4.麪條直接撈到醬油湯裏,淋上麻油,撒上葱花,完成完成
鹹泡飯
1.肉糜事先用料酒生薑粉和少許鹽攪勻,香菇提前泡發後洗淨切丁,青菜洗淨切碎
2.鍋燒熱後淋少許油,加肉糜,炒散後依次加香菇丁和青菜炒勻
3.加入水一碗,煮開後加入剩飯
4.再次煮開後加鹽調味即可
青菜雞蛋麪
1.雞蛋煎成荷包蛋
2.鍋內放油,葱花爆香,加水,沸騰後煮麪
3.加生抽、蠔油、雞粉等調味
4.面將熟時放雞蛋、火腿等面碼,青菜燙熟即可
蛋煎飯糰
1.燜好的米飯稍稍晾涼後揉成飯糰(手上蘸些水不粘手)
2.雞蛋打勻後加少許鹽 ,將飯糰在蛋液中滾一下,平底鍋倒入適量油,放入飯糰兩面煎至焦黃就OK了
隔夜的冷飯需要加熱一下,不然口感太硬;不要用很多油炸,只要少量油煎一下就可以了。
好了,看完本文,這些好吃又簡單的早餐你學會怎麼做了嗎,鑑於很多朋友都覺得花時間做頓早餐很費時間,上述推薦的所有早餐都是既有營養而且花費時間也是極少的哦,一般在十來分鐘左右就可以做好了,快去試試手藝吧。
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