木瓜雪耳糖水怎麼做-木瓜雪耳糖水的做法
- 飲品
- 關注:1.93W次
“這道木瓜銀耳糖水絕對算的上是一道滋養糖水。常食用能養陰潤肺,滋潤皮膚,防止皺紋過早出現,保持皮膚幼嫩,延緩衰老。可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。老少咸宜哦!”
食材明細
- 其他 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
木瓜雪耳糖水的做法步驟
1、將銀耳用温水浸透泡發,洗淨撕成小朵
2、木瓜削皮去籽,切成小塊
3、準備好紅棗和枸杞子,也可以根據自己的喜好不加,紅棗先去核,因為帶核的紅棗會比較燥熱
- 4、銀耳、紅棗、枸杞子一起放入鍋裏,加適量水煮開,然後轉小火燉煮30分鐘,再加入木瓜煮30分鐘,加糖即可食用。
- 5、我這裏準備的材料是4人份的,大家可以參考參考!從今天起,就開始疼愛你的家人吧!
小竅門
木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維,當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平,還能消食健胃,對消化不良具有食療的作用。有豐胸作用哦!銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者,且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/yinpin/y5gvz2.html