杏仁露的做法 春季健康飲品---杏仁露 杏仁露怎麼做

“春天天氣乾燥，人體極容易缺失水分，導致皮膚乾燥，嗓子疼痛，咳嗽多痰。我們應該多補水。多喝一些杏仁露是一個不錯的選擇。杏仁露是飲料飲品中是最健康的，杏仁露含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、亞麻酸、多種維生素及鉀、鈣、鋅、鐵、硒、碘等礦物質，具有止渴、潤肺、調節血脂、防止動脈硬化、調節非提特異免疫功能等功效。還有美容功效，能促進皮膚紅潤光潔。

市場上的飲品基本都有防腐劑，為了我們自身的健康，自己動手自制飲品，用豆漿機做出簡單美味，潔白細膩，香味獨特的健康杏仁露。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

杏仁露的做法步驟

• 1、野生杏仁。

• 2、把杏仁提前用清水浸泡6小時以上。

• 3、用手輕輕剝去外皮。

• 4、把杏仁放入豆漿機內，加入清水至水位線。

• 5、插入電源，設置‘豆漿’檔位。

• 6、按下【開始】鍵，豆漿機工作中。

• 7、在過濾杯中加入冰糖。

• 8、豆漿機‘蜂鳴’，停止後，拔掉電源，將做好的杏仁露濾出。稍等冰糖溶化即可飲用。

小竅門

豆漿機要選用帶有加熱功能的，杏仁露中加點蜂蜜也不錯喲。。。