杏仁核桃露的做法 自制杏仁核桃露 杏仁核桃露怎麼做

“很喜歡南杏，性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋養緩和性潤肺止咳之物。因為含脂肪油較豐富（約50%以上），所以潤燥之功較好。
核桃性温、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。營養價值很高，被譽為“萬歲子”、“長壽果”。吃了使人健壯，潤肌，黑鬚發。有些人往往吃補藥，其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。

女人美麗是由內到外的，食補有益。來一道醇厚香甜味道的杏仁核桃露，自制的就是那麼健康美味！比外面賣的核桃飲料好上N倍。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

杏仁核桃露的做法步驟

• 1、將杏仁用清水浸泡一晚；

• 2、核桃掰碎一點兒；

• 3、全部放進豆漿機，加水到上下水位之間

• 4、通電，選擇五穀豆漿功能，開始加熱。

• 5、做好的“露露”直接倒在碗裏！

• 6、加入冰糖或白糖！

小竅門

不喜歡渣的，做好的“露露”可以過濾一下。我的沒過濾，營養就更好。