木瓜燉的做法 美顏瘦身~木瓜燉~ 木瓜燉怎麼做

“説木瓜豐胸，那是謠傳，但是木瓜中富含木瓜蛋白酶，是清腸排毒的佳品~薏米本身有消脂的作用~在加上紅棗~枸杞~百合~玫瑰~絕對是美顏瘦身的美味啊~~~哈哈~”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

木瓜燉的做法步驟

• 1、木瓜半個，挖掉籽，用小勺挖果肉，要留下一定厚度，不然蒸的時候就容易破掉。將木瓜做成木瓜碗~

• 2、百合幹，枸杞，薏米和紅棗都要事先用水泡發

• 3、幹玫瑰花適量

• 4、只把花瓣取下來，備用

• 5、將挖出的木瓜肉切成小丁，大棗切碎，薏米要單獨煮好

• 6、可以加入牛奶。家裏今天正好沒有牛奶，加入咖啡伴侶也不錯，奶香味濃郁。我加了兩勺咖啡伴侶~再加入適量冰糖~~上蒸鍋蒸，上汽後蒸20分鐘~~

• 7、出鍋後，撒上玫瑰花瓣~就可以開動啦~

• 8、玫瑰香與木瓜香混合~飯後清腸必備甜點啊~~