![黑蒜平菇怎麼做-黑蒜平菇的做法]( "黑蒜平菇怎麼做-黑蒜平菇的做法")
- “最近太忙了，這個菜做好一直沒時間上載～～今天總算有點空～～黑蒜的試用報告繼續第二道菜～～”食材明細主料黑蒜（10粒）平菇（400克）輔料葱（2根）姜（適量）紅椒（適量）配料鹽（1勺）料酒（2勺）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑蒜平菇的做法步驟1、神奇的黑蒜～～2、大海邊的黑蒜，酸甜～～3、準備材料4、...
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![蒜香黑椒杏鮑菇怎麼做-蒜香黑椒杏鮑菇的做法]( "蒜香黑椒杏鮑菇怎麼做-蒜香黑椒杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。然而杏鮑菇球球認為最能發揮其香味的做法就是煎，通過煎的烹飪方式可以讓杏鮑菇充分釋放它與眾不同的香氣。”食材明細主料杏...
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![黑蒜香菇木耳湯怎麼做-黑蒜香菇木耳湯的做法]( "黑蒜香菇木耳湯怎麼做-黑蒜香菇木耳湯的做法")
- “黑蒜香菇木耳湯，香氣濃郁、味道鮮美，具有抗衰老、排毒養顏、抗癌防癌的功效。”食材明細主料黑蒜（6-7瓣）香菇（適量）黑木耳（適量）輔料花生油（少許）鹽（少許）乾貝素（少許）生薑（一小塊）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑蒜香菇木耳湯的做法步驟1、原料圖2、香菇與黑木耳分別洗淨浸泡於清...
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![蒜苗炒平菇怎麼做-蒜苗炒平菇的做法]( "蒜苗炒平菇怎麼做-蒜苗炒平菇的做法")
- “蒜苗中富含辣素，辣素的殺菌能力可以達到青黴素的十分之一，能有效殺菌消炎，有助於預防流感，防止傷口感染，流感高發季節，吃蒜苗可以提高機體抵抗力。平菇具有滋養、補脾胃、降温邪、驅風、散寒、舒筋活絡的功效。常吃平菇還具有降低轎壓和血液中膽固醇的作用,可預防老年心血管...
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![蒜泥平菇怎麼做-蒜泥平菇的做法]( "蒜泥平菇怎麼做-蒜泥平菇的做法")
- “具有排毒養顏功效的一道菜，非常的爽口。”食材明細主料平菇（適量）輔料綠尖椒（適量）紅尖椒（適量）香菜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）醋（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜泥平菇的做法步驟1、平菇洗淨撕成小塊。2、入加了鹽、雞精的鍋中焯熟。3、撈出過涼瀝水。4、青紅椒...
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![蒜蓉爽口平菇怎麼做-蒜蓉爽口平菇的做法]( "蒜蓉爽口平菇怎麼做-蒜蓉爽口平菇的做法")
- “平菇具有追風散寒、舒筋活絡的功效。用幹治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病症。平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用，能增強機體兔疫功能。常食平菇，不僅能起到改善人體的新陳代謝，調節植物神經的作用，而且對減少人體血清膽固醇、降低血壓和防治肝炎、胃潰瘍。十...
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![平菇蒜薹炒雞蛋怎麼做-平菇蒜薹炒雞蛋的做法]( "平菇蒜薹炒雞蛋怎麼做-平菇蒜薹炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料平菇（適量）蒜薹（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、蒜薹擇好洗淨，平菇洗淨。2、蒜薹切小段，平菇手撕。3、雞蛋打散。4、鍋中放油燒熱，倒入雞蛋，定型後盛出。5、底油放入平菇和蒜薹，翻炒至平菇軟透。6、放鹽。7、最後...
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![蒜薹平菇炒番茄醬拌麪怎麼做-蒜薹平菇炒番茄醬拌麪的做法]( "蒜薹平菇炒番茄醬拌麪怎麼做-蒜薹平菇炒番茄醬拌麪的做法")
- “一碗普通的拌麪，沒有固定的模式，食材視冰箱存貨而改變，重點在麪條，絕對的手擀麪，濃濃的家味道。”食材明細主料麪粉（500克（三人份））輔料蒜薹（適量）平菇（適量）番茄醬（2勺（自制））調料葱花（少許）蒜蓉（少許）花椒（數粒）幹辣椒（2個）生抽（適量）老抽（少許）味精（少許）辣椒麪（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難...
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![黑蒜炒平菇怎麼做-黑蒜炒平菇的做法]( "黑蒜炒平菇怎麼做-黑蒜炒平菇的做法")
- “平菇性平，味甘，具有補虛、抗癌的功效，能改善人體新陳代謝，增強體質，調節植物神經。黑蒜是源自日本的健康食材，內含氨基酸、維生素、膳食纖維等豐富的營養元素，抗氧化性極強。兩種普通的食材結合在一起，就是一道健康的大餐。”食材明細主料清道本草黑蒜（適量）葱（適量）紅椒（適量）輔料平...
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![青蒜炒平菇怎麼做-青蒜炒平菇的做法]( "青蒜炒平菇怎麼做-青蒜炒平菇的做法")
- 食材明細主料青蒜（100g）輔料平菇（200g）調料蒜末（適量）辣椒麪（適量）孜然粉（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）青蒜炒平菇的做法步驟1、食材，青蒜，平菇。2、平菇洗淨先焯水，去除草酸。3、起鍋放油下入蒜末，辣椒麪，孜然粉煸香。4、下入擠幹水份的平菇煸煸，多煸...
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![青蒜拌平菇的做法 開胃小菜之青蒜拌平菇 青蒜拌平菇怎麼做]( "青蒜拌平菇的做法 開胃小菜之青蒜拌平菇 青蒜拌平菇怎麼做")
- “再來一個開胃小菜，也可説是一青二白”食材明細主料平菇（適量）青蒜（適量）輔料鹽（少許）芝麻油（少許）醋（少許）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜拌平菇的做法步驟1、原料2、平菇入鍋抄熟後撈出3、晾涼後撒成絲4、放上切成絲的青蒜，加入少許鹽、醋、芝麻油調味即成小竅門也可以麻入...
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![黑蒜猴頭菇雞湯怎麼做-黑蒜猴頭菇雞湯的做法]( "黑蒜猴頭菇雞湯怎麼做-黑蒜猴頭菇雞湯的做法")
- “今天用黑蒜來燉雞，搭配猴頭菇，竹筍和裙帶菜，燉的雞湯味道很鮮美。黑蒜你吃過嗎？在人們的印象裏，蒜是一種有着強烈氣味的食材。但是經過發酵的黑蒜，不但不辛辣，不刺激，還沒有蒜味，而且還有着酸酸甜甜的感覺。顏色從白到黑，質地由脆到軟，營養成分更是翻了倍。黑蒜是一種百搭的食材，放...
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![平菇炒蒜薹怎麼做-平菇炒蒜薹的做法]( "平菇炒蒜薹怎麼做-平菇炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料平菇（適量）輔料蒜薹（適量）肉（適量）配料蒜（適量）雞精（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇炒蒜薹的做法步驟1、肉切絲，備用。2、起油鍋，爆香蒜末，肉炒變顏色。3、加入蒜薹翻炒，在加入蘑菇翻炒。4、加醬油，鹽，雞精，翻炒5分鐘，點入香油，出鍋嘍！！！！5、炒好...
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![蒜薹炒平菇怎麼做-蒜薹炒平菇的做法]( "蒜薹炒平菇怎麼做-蒜薹炒平菇的做法")
- “蒜薹炒蝦仁剩了點蒜薹，不夠一盤菜，就跟平菇炒一起了。”食材明細主料蒜薹（100克）平菇（250克）豬肉（80克）食用油（2湯匙）食鹽（1克）生抽（5克）雞精（適量）輔料清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒平菇的做法步驟1、平菇洗淨撕成塊2、冷水下鍋焯水3、水開即可4、撈出瀝乾水分5、蒜...
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![蒜黃雞蛋炒平菇怎麼做-蒜黃雞蛋炒平菇的做法]( "蒜黃雞蛋炒平菇怎麼做-蒜黃雞蛋炒平菇的做法")
- “蒜黃是利用大蒜鱗莖在黑暗條件下進行軟化栽培而成，其色澤豔麗，香味濃郁，鮮嫩可口，營養豐富，是深受大眾喜愛的開胃健身蔬菜，還具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。”食材明細主料蒜黃（適量）平菇（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）蠔油（適量）薑末（適量...
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![蒜蓉辣醬炒平菇怎麼做-蒜蓉辣醬炒平菇的做法]( "蒜蓉辣醬炒平菇怎麼做-蒜蓉辣醬炒平菇的做法")
- “微辣，鹹鮮，下飯。”食材明細主料平菇（適量）輔料小葱段（適量）薑末（適量）花椒（適量）山茶油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜蓉辣醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣醬炒平菇的做法步驟1、平菇去根兒，洗淨，撕小朵。2、水開焯一滾兒撈出。3、清水衝一下，控水備用。4、鍋裏適量油燒熱，薑末...
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![黑魚平菇湯怎麼做-黑魚平菇湯的做法]( "黑魚平菇湯怎麼做-黑魚平菇湯的做法")
- 食材明細主料黑魚（1條）平菇（適量）輔料薑片（適量）枸杞（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑魚平菇湯的做法步驟1、黑魚切塊洗淨。2、鍋裏油燒熱下薑片黑魚塊兩面都煎一下。3、一次性加入水煮。4、轉入砂鍋小火慢燉。5、打去浮沫。6、再次煮開放入平菇。7...
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![蒜苗火腿炒平菇怎麼做-蒜苗火腿炒平菇的做法]( "蒜苗火腿炒平菇怎麼做-蒜苗火腿炒平菇的做法")
- “蒜苗的清香和平菇的鮮結合在一起，很棒，連不吃菜的寶寶都吃了一碗飯。”食材明細主料蒜苗火腿平菇（適量）輔料鹽糖五香粉老抽味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）蒜苗火腿炒平菇的做法步驟1、平菇撕成絲2、蒜苗切段3、火腿切片4、鍋上火燒熱放油5、加入蒜末煸香6、放入...
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![蘑菇和黑蒜醬怎麼做-蘑菇和黑蒜醬的做法]( "蘑菇和黑蒜醬怎麼做-蘑菇和黑蒜醬的做法")
- “清道本草黑蒜在熱油中炒過後，鮮香撲鼻。加上蘑菇的鮮味與青檸汁的酸甜，美味可口。黑蒜還具有清除體內沉積物、抵抗腫瘤疾病等功效，對人體健康有極大的保健作用。”食材明細主料黃油（1.5盎司）洋葱（1個）蘑菇（450g）檸檬汁（1湯匙）奶油乾酪（3湯匙）輔料油（1湯匙）清道本草黑蒜（4頭）幹牛肝菌（15g）...
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![蒜香黑豆苗的做法 平價小炒——蒜香黑豆苗 蒜香黑豆苗怎麼做]( "蒜香黑豆苗的做法 平價小炒——蒜香黑豆苗 蒜香黑豆苗怎麼做")
- “黑豆苗口感清爽脆嫩，含有豐富的蛋白質及碳水化合物，富含鐵、鈣、磷及胡蘿蔔素，其性微涼味甘，有活血利尿、清熱消腫、補肝明目之功效。”食材明細主料新鮮黑豆苗（適量）大蒜頭（適量）輔料鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香黑豆苗的做法步驟1、食材：新鮮黑豆苗、大蒜頭。2...
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![蒜蓉肉片燜平菇怎麼做-蒜蓉肉片燜平菇的做法]( "蒜蓉肉片燜平菇怎麼做-蒜蓉肉片燜平菇的做法")
- “平菇與肉片，大蒜相結合，鹹鮮味美，營養也不錯！”食材明細主料平菇（適量）肉片（適量）大蒜（幾瓣）輔料花生油（適量）生抽（適量）鹽（適量）熱水（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉肉片燜平菇的做法步驟1、準備好食材：平菇用鹽水浸泡片刻，洗淨備用，肉已焯水，肉切片備用，大蒜幾瓣切成末備用。2、...
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![蒜黃平菇炒雞蛋怎麼做-蒜黃平菇炒雞蛋的做法]( "蒜黃平菇炒雞蛋怎麼做-蒜黃平菇炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料蒜黃（一小把）雞蛋（兩個）平菇（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜黃平菇炒雞蛋的做法步驟1、蒜黃一小把，我上次切了一半，所以這個食材是上半部分。2、洗淨切成寸段。3、兩個雞蛋炒碎盛出備用。4、平菇去根，放在清水裏浸泡洗...
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![大蒜炒平菇怎麼做-大蒜炒平菇的做法]( "大蒜炒平菇怎麼做-大蒜炒平菇的做法")
- “大蒜炒平菇，一道非常普通的家常菜，為了讓家常菜更加美味有營養，加上半根胡蘿蔔，這樣炒給孩子吃的話，可以讓孩子多吃蔬菜。炒菜的話其實沒難度的，特別是這種快手的蔬菜，只要掌握好火候，幾分鐘就出鍋了，一般炒蔬菜的話直接用大火翻炒就可以，可以直接鎖住蔬菜水分，讓蔬菜吃起來嫩嫩的...
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![青蒜平菇怎麼做-青蒜平菇的做法]( "青蒜平菇怎麼做-青蒜平菇的做法")
- “快手菜”食材明細主料平菇（250克）青蒜（幾棵）輔料調和油（適量）鹽（少許）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青蒜平菇的做法步驟1、平菇撕片，青蒜切段。2、熱鍋涼油，爆香青蒜段3、放入平菇翻炒均勻。4、加鹽、生抽調味盛出。...
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![平菇炒蒜薹怎麼做-平菇炒蒜薹的做法]( "平菇炒蒜薹怎麼做-平菇炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）平菇（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）葱（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹切段，平菇手撕成條。2、葱切好。3、熱鍋冷油倒入葱，然後放入平菇和蒜薹。4、稍翻炒放入小半碗水和少許醬油。5、湯快收盡時放鹽，拌勻關火。6、盛出。...
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味味甜
