乾貝蘿蔔湯的做法 懶人菜--乾貝蘿蔔湯 乾貝蘿蔔湯怎麼做

“這是一道既營養又簡單的菜式.材料也只有兩樣,百分百懶人菜.十分鐘搞定.

乾貝炒白蘿蔔也可以,有時間再給大家示範^^

【營養價值】　　

白蘿蔔有賽人蔘之美稱，可見其營養豐富；蘿蔔味甘、辛、性涼，入肺、胃、大腸經；
具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效；　　
　　
乾貝的營養價值非常的高，它含有多種人體必需的營養；具有滋陰、補腎、調中、下氣、利五臟之功效；治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煲 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

乾貝蘿蔔湯的做法步驟

• 1、先將乾貝用清水泡半個小時.

• 2、白蘿蔔洗淨,去皮後再切成條成狀.

• 3、乾貝和白蘿蔔放進已經開了的水裏面煮.

• 4、煮十分鐘左右.再放入香芹/鹽/雞精.

• 5、一道香甜無比的乾貝白蘿蔔湯就完成了.