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營養彩蔬湯怎麼做-營養彩蔬湯的做法

營養彩蔬湯怎麼做-營養彩蔬湯的做法

營養彩蔬湯的做法 營養彩蔬湯怎麼做

如果你家寶寶不愛吃蔬菜,如果你的寶寶愛喝湯,如果你的寶寶愛吃麪……更重要的是你想給他天然的全面營養。那麼快試試外婆的這個彩蔬湯。直接喝、下面條、拌飯……除了健康、美味它什麼偶沒有!

食材明細

主料
  • 西紅柿 (1個)
  • 洋葱 (1塊)
  • 杏鮑菇 (1個)
  • 韭菜 (2棵)
  • 胡蘿蔔 (1段)
  • 大白菜 (1塊)
  • 小白菜 (5棵)
輔料
  • (1勺)
  • 開水 (800ml)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 未知 (難度)

營養彩蔬湯的做法步驟

  • 營養彩蔬湯的做法 營養彩蔬湯怎麼做 第2張

    1、準備食材

  • 營養彩蔬湯的做法 營養彩蔬湯怎麼做 第3張

    2、將所有食材刨絲或切段

  • 營養彩蔬湯的做法 營養彩蔬湯怎麼做 第4張

    3、菜蔬湯關鍵在下菜的順序。先下洋葱爆香

  • 營養彩蔬湯的做法 營養彩蔬湯怎麼做 第5張

    4、然後下蘑菇或杏鮑菇

  • 營養彩蔬湯的做法 營養彩蔬湯怎麼做 第6張

    5、然後是胡蘿蔔絲

  • 營養彩蔬湯的做法 營養彩蔬湯怎麼做 第7張

    6、翻炒後下西紅柿

  • 營養彩蔬湯的做法 營養彩蔬湯怎麼做 第8張

    7、接着炒一會兒放大白菜

  • 營養彩蔬湯的做法 營養彩蔬湯怎麼做 第9張

    8、繼續翻炒

  • 營養彩蔬湯的做法 營養彩蔬湯怎麼做 第10張

    9、然後下白菜莖翻炒

  • 營養彩蔬湯的做法 營養彩蔬湯怎麼做 第11張

    10、加入開水(開水能減少水沸騰的時間,保證蔬菜的口感和營養)

  • 營養彩蔬湯的做法 營養彩蔬湯怎麼做 第12張

    11、水開後下小青菜

  • 營養彩蔬湯的做法 營養彩蔬湯怎麼做 第13張

    12、最後下韭菜提香

  • 營養彩蔬湯的做法 營養彩蔬湯怎麼做 第14張

    13、加入一勺鹽即可

  • 營養彩蔬湯的做法 營養彩蔬湯怎麼做 第15張

    14、完成圖

  • 營養彩蔬湯的做法 營養彩蔬湯怎麼做 第16張

    15、OK

  • 營養彩蔬湯的做法 營養彩蔬湯怎麼做 第17張

    16、每日必備,今天換了花菜!

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