鮑魚時蔬營養糊怎麼做-鮑魚時蔬營養糊的做法

“老爹住院了，鼻飼。
給他做的飯只能做這種營養糊。
長期卧牀，腸蠕動能力有限了，所以要給他放的蔬菜多一些，然後要有豐富的蛋白質，也要有主食。
這款營養糊味道鮮美還有營養，也可以給幼兒和牙齒不好的老人做輔食。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 其他 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

鮑魚時蔬營養糊的做法步驟

• 1、取包菜，切絲。

• 2、胡蘿蔔切條。

• 3、取鮑魚切片。

• 4、饅頭切大塊。

• 5、番茄去皮切塊，取肉沫。

• 6、熱鍋冷油，油熱放食鹽。

• 7、放肉糜等翻炒。

• 8、把肉糜炒斷生。

• 9、放饅頭塊炒均勻。

• 10、放清水。

• 11、煮只湯汁只有一半，放鮑魚。

• 12、炒均勻。

• 13、倒入豆漿杯中。

• 14、放破壁機上選奶昔。

• 15、打好的營養糊。

• 16、成品。

小竅門

蔬菜用時令蔬菜，蛋白質用雞鴨魚肉雞蛋海鮮隨意搭配，主食不用米飯，就用發酵的各種饅頭更好消化。