洋葱南瓜玉米濃湯的做法 西式洋葱南瓜玉米濃湯 洋葱南瓜玉米濃湯怎麼做

“全程豆漿機制作的一道西式濃湯。
技術含量‘0’。
製作難易度‘0’。
偷懶指數‘★★★★★’沒有最懶，只有更懶哈。
營養成分‘★★★★★★’，洋葱含豐富的半胱氨酸能延緩老化，南瓜具有類性腺激素效果，能活化體內的激素，是激素的產生於代謝正常化，玉米中含有的維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退，搭配滋補肝腎的枸杞，具有很好的藥療作用。
口感指數‘★★★★★★★’濃濃奶香味，如絲般順滑。。
親們，這樣的一道濃湯你們喜歡嗎？”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

洋葱南瓜玉米濃湯的做法步驟

• 1、南瓜去皮、去瓤切成小塊；洋葱去皮切成小塊。

• 2、把南瓜塊和洋葱塊放入豆漿機中，倒入清水。

• 3、然後倒入牛奶和淡奶油。

• 4、放黃油。

• 5、加適量鹽（別弄的太鹹了，還是以清甜為主）。

• 6、蓋上豆漿機的蓋子，啟動‘營養米糊’鍵，大約十多分鐘後濃湯做好，然後把湯倒碗裏，加適量熟玉米粒和枸杞就成啦。