香濃南瓜湯怎麼做-香濃南瓜湯的做法

“南瓜湯可以養胃，也能緩解便祕，南瓜富含維生素和果膠，果膠具有較強的吸附性，能粘結和消除體內的細菌毒素和其他有害物質，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促進膽汁分泌，加強腸胃蠕動，幫助食物消化是很好的減肥食材。”

食材明細

• 甜香 （口味）
• 其他 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

香濃南瓜湯的做法步驟

• 1、老南瓜。

• 2、削皮去瓤切小塊。

• 3、燕蕎小米備用。

• 4、破壁機中放入南瓜、燕蕎小米和純淨水，按米糊鍵，半個小時。

• 5、已打好。

• 6、濃濃的，如圖所示。

• 7、盛入碗中，加入白糖。

• 8、甜香可口。