陳皮百合綠豆羹怎麼做-陳皮百合綠豆羹的做法

“百合潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。
綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。綠豆衣能清熱解毒，還有消腫、散翳明目等作用（不要為追求沙沙的口感把它去掉，綠豆殼也是很好吃的和有益的）
陳皮百合綠豆羹中的陳皮起中和的作用，不至於太寒涼。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

陳皮百合綠豆羹的做法步驟

• 1、陳皮泡水發透

• 2、綠豆洗淨

• 3、百合洗淨

• 4、紅糖1大片（不會很甜的）

• 5、把主材料和配料一起放入適量的水，中火煲1小時左右，下紅糖煮至溶化就能吃拉

• 6、綠豆殼也是很好吃的和有益的，不要為追求沙沙的口感把它去掉，不過你要是真的不要它，就用來做綠豆殼枕頭吧，哈哈哈！

小竅門

在煲這個綠豆羹時會的綠豆殼分離出來，不要為追求沙沙的口感把它去掉，綠豆殼也是很好吃的和有益的