蟲草花豬骨湯的做法 養腎肝‖巨好喝‖蟲草花豬骨湯 蟲草花豬骨湯怎麼做

“冬季適合喝些滋補的湯水，今天這個蟲草花湯是平補的，有固腎養肝的功效，適合大部分人飲用，平時肝腎不足的可以常喝，健康人也可以當保健來喝，同時也適合虛不受補的人飲用，不會容易上火的~

功效：

護肝腎，補脾胃，提高免疫力，美容養顏。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

蟲草花豬骨湯的做法步驟

• 1、芡實提前用清水浸泡一小時。

• 2、玉米砍成小塊，其他食材用清水清洗乾淨。

• 3、豬骨冷水下鍋飛水，煮出血水後撈出沖洗乾淨。

• 4、加入1700ml清水，煲一個半小時～兩小時。

• 5、關火前加入枸杞子，加入食鹽即可飲用。

• 6、出鍋啦。