滋補的靈芝蟲草花豬骨湯如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時

日漸忙碌的上班族是否常常睡不好，腰痠乏力？甚至覺得情緒低落到抑鬱？對自己好一點，挑個週末，給自己煲一碗滋補養生的老火靚湯——靈芝蟲草花豬骨湯，一邊飲湯一邊看TVB，“吶，做人哪，最要緊是開心！”喝上一口熱熱的靈芝蟲草花豬骨湯，既温暖你的胃又温暖你的心。

主料

豬脊骨 ：300

輔料

蟲草花 ：20
靈芝 ：20
薑片 ：10

具體步驟

準備好新鮮的豬脊骨，冷水放入鍋中飛水。

蟲草花洗淨，最好泡個10分鐘，防止有灰。

靈芝洗淨，切片備用。

將所有食材放入鍋中，入薑片，加水慢燉約2小時。

一碗老火湯趁熱飲。

烹飪技巧

1、靈芝先泡下水，切成小塊，容易出味。