清燉鯽魚湯怎麼做-清燉鯽魚湯的做法
- 湯羹
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“ 鯽魚湯,很多人都喜歡喝它,因為它不僅營養價值高,而且對皮膚還有不少好處呢。我們平時做的魚湯大部分不是腥味重,就是看起來比較渾濁。
陳波大師教你怎樣做既沒有腥味,湯汁又清亮的鯽魚湯,是清亮哦!下面小桃和你一起學習。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
清燉鯽魚湯的做法步驟
1、在魚的兩面各劃上三刀,便於入味和成熟。
2、把瘦肉切成粒
3、鍋燒熱後,抹生薑,然後把油倒進去。
4、把魚的兩面煎至略微焦黃,撈出放入砂鍋中。
5、.給砂鍋中倒入涼水
6、紗布可不是放進鍋裏燉煮的,吧紗布改在砂鍋口上,然後放入瘦肉和葱、姜,再加一點料酒。
7、要用紗布把瘦肉所含的蛋白質和魚湯裏的雜物過濾出來。
8、紗布上放入肉丁,薑片,葱段,料酒。
9、加入陳皮
10、加入鹽
11、再加入少量胡椒粉,太多會覆蓋魚湯的鮮味。
12、然後加入白糖
13、隔水燉:一是為了讓湯色清亮,另外為了保證食材的本身味道慢慢滲出,這樣出來的湯品口感既鮮美又不混濁。 把砂鍋放入蒸鍋裏,蒸鍋裏的水必須是涼水,大火燒開,上氣後轉小火短一個小時。
14、加入小青菜和木耳
15、一碗清湯美味的鯽魚湯就這樣出鍋啦!真的好鮮美哦!湯是可以清澈見底的。
小竅門
食材的選擇上,鯽魚要新鮮。鯽魚的去腥辦法很重要:
1、去掉鯽魚前腹的角質硬皮
2、洗掉腹腔內部的黑衣
3、劃開腹腔脊椎骨上膜,然後沖洗掉上面的血漿。
4、隔水燉一定要用涼水
5、要讓湯鮮美,調味品一定要少量。
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