![清燉鯽魚湯怎麼做-清燉鯽魚湯的做法]( "清燉鯽魚湯怎麼做-清燉鯽魚湯的做法")
- “鯽魚湯，很多人都喜歡喝它，因為它不僅營養價值高，而且對皮膚還有不少好處呢。我們平時做的魚湯大部分不是腥味重，就是看起來比較渾濁。陳波大師教你怎樣做既沒有腥味，湯汁又清亮的鯽魚湯，是清亮哦！下面小桃和你一起學習。”食材明細主料鯽魚（500克）鹽（適量）糖粉（適量）葱（適量）姜（適量）輔...
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![怎麼燉鯽魚湯]( "怎麼燉鯽魚湯")
- 説到鯽魚湯，想必不少人都和小編一樣，超級愛喝鯽魚湯吧。鯽魚湯不光味道鮮美，而且還有很高的營養價值，經常食用不光美容養顏，而且還是具有很棒的滋補作用。那麼怎麼燉鯽魚湯才最好喝呢？今天，就由小編來給大家介紹一下關於鯽魚湯的做法吧。怎麼燉鯽魚湯鯽魚湯含有全面而優質的蛋白...
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![鯽魚燉豆腐湯怎麼做-鯽魚燉豆腐湯的做法]( "鯽魚燉豆腐湯怎麼做-鯽魚燉豆腐湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（1條）輔料豆腐（1盒）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鯽魚燉豆腐湯的做法步驟1、食材，新鮮鯽魚，盒裝嫩豆腐2、平底鍋，放少許油，先把魚兩面煎黃，下入葱姜炒香3、烹黃酒4、加入開水燒煮5分鐘5、放入切塊的豆腐，放入鹽，燉煮6、煮至湯白，魚香，加入少許雞精，灑...
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![吃魚前先來兩碗湯圖解-清燉鯽魚湯]( "吃魚前先來兩碗湯圖解-清燉鯽魚湯")
- 砂鍋燉鯽魚燙，湯汁濃郁鮮美，魚肉入口即化。要想燉出這麼好的湯，首先就是要把魚煎好，鍋裏油熱以後再將魚放進去煎，然後加入薑片爆香，魚和大葱薑片，香葉一起放進砂鍋裏燉的時候一定要加開水，才能燉出這樣奶白香濃的湯。主料鯽魚：一條輔料大葱白：一根小葱：3顆生薑：一塊白胡椒粉：一勺食鹽：...
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![鯽魚湯燉多久]( "鯽魚湯燉多久")
- 15分鐘至20分鐘。鯽魚魚肉肉質非常鮮嫩，不適合在鍋中燉煮太久，以免將魚肉燉的過於軟爛，影響食用口感。如果買的鯽魚過大，可以適當延長燉湯的時間，但建議不要超過30分鐘，鯽魚魚刺較多，燉煮的時間過長會導致魚肉鬆散，魚刺有可能會混在湯中。...
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![清燉魚湯怎麼做-清燉魚湯的做法]( "清燉魚湯怎麼做-清燉魚湯的做法")
- “暖胃精品！”食材明細主料魚（1條）胡蘿蔔（1個）輔料料酒（1勺）姜（5塊）枸杞（10棵）鹽（0.1勺）花椒（10個）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）清燉魚湯的做法步驟1、清洗魚；用料酒和薑片醃魚十分鐘；2、準備備料；3、鍋微熱，用薑片均勻插鍋底一會；4、放入油七成熱，放入花椒炒香，撈出花椒；5、放入醃製好的魚...
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![鯽魚湯怎麼燉]( "鯽魚湯怎麼燉")
- 隨着社會的不斷髮展，人們的生活水平不斷地提高，大家對吃魚的方法已經不再僅僅限於清蒸或者紅燒這些簡單的做法了，人們開始關注養生的食療方法，例如：燉鯽魚湯。鯽魚，所含的營養價值是非常高的，那麼，鯽魚湯怎麼燉呢？鯽魚湯怎麼燉1、烏豆煲鯽魚湯（1）食品用料鯽魚1條、烏豆2兩、眉豆2兩...
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![清燉鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "清燉鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料鯽魚：5條輔料鹽：適量葱：適量姜：適量具體步驟1.鯽魚五條，是老公釣的魚，拿回家時就這樣子，在水裏游來游去，決對的新鮮！2.鯽魚去掉鱗片，清洗乾淨，這一步由老公友情贊助。3.砂鍋內倒入適量清水，放入葱薑片，再放鯽魚。...
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![鯽魚湯燉蛋怎麼做-鯽魚湯燉蛋的做法]( "鯽魚湯燉蛋怎麼做-鯽魚湯燉蛋的做法")
- “魚湯燉蛋，一直是我家小朋友的最愛，每次都要吃2碗。雞蛋吸收了魚湯的鮮美，就放了一點鹽居然這麼好吃，大愛！”食材明細主料鯽魚（1條）雞蛋（6個）料酒（10g）生薑（5片）葱段（5根）熱水（適量）鹽（2-3g）輔料植物油（少許）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鯽魚湯燉蛋的做法步驟1、先把材料備好，魚洗淨瀝乾...
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![清鮮鯽魚豆腐湯怎麼做-清鮮鯽魚豆腐湯的做法]( "清鮮鯽魚豆腐湯怎麼做-清鮮鯽魚豆腐湯的做法")
- “天氣這麼熱，油膩膩的東西都不想吃，就來褒點鯽魚豆腐湯，清鮮可口的呦！待會再吃點CooledTiramisu,哇！清涼一下，準媽媽也可以的呦。”食材明細主料小鯽魚（2個）輔料豆腐（2塊）配料葱（1個）姜（小塊）花椒（適量）鹽（適量）白胡椒（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清鮮鯽魚豆腐湯的做法步驟1、原...
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![清甜鯽魚籮卜湯怎麼做-清甜鯽魚籮卜湯的做法]( "清甜鯽魚籮卜湯怎麼做-清甜鯽魚籮卜湯的做法")
- “冬吃蘿蔔，夏吃薑。做起來也簡單，大家值得一試。”食材明細主料鯽魚（一條）輔料白蘿蔔（400G）配料姜（1塊）葱（1小撮）鹽（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清甜鯽魚籮卜湯的做法步驟1、準備材料2、蘿蔔切絲、姜拍扁，葱切小段3、開鍋放少量油燒紅，放入姜再放鯽魚。燒至微黃。4、...
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![豆腐燉鯽魚湯怎麼做-豆腐燉鯽魚湯的做法]( "豆腐燉鯽魚湯怎麼做-豆腐燉鯽魚湯的做法")
- “豆腐燉鯽魚湯，湯汁奶白，豆腐嫩滑，營養豐富，非常適合寒冷的冬季食用！”食材明細主料鯽魚（一條）豆腐（一小塊）輔料薑片（適量）香菜（適量）香葱（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆腐燉鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚刮乾淨魚鱗，及肚內黑膜，劃幾刀瀝乾備用。2、...
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![燉鯽魚湯怎麼做-燉鯽魚湯的做法]( "燉鯽魚湯怎麼做-燉鯽魚湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）輔料雞蛋（適量）調料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）生薑（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燉鯽魚湯的做法步驟1、處理好的鯽魚。2、打散的雞蛋炒好備用。3、鍋中倒油煎鯽魚。4、兩面煎，燒出來的湯更白。5、加水漫過繼續。6、倒入炒好的雞蛋。7、大火煮開。8、...
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![清燉海鯽魚怎麼做-清燉海鯽魚的做法]( "清燉海鯽魚怎麼做-清燉海鯽魚的做法")
- 食材明細主料海鯽魚（一條）輔料葱薑蒜（適量）泡椒（適量）油（適量）配料米醋（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清燉海鯽魚的做法步驟1、主輔料：海鯽魚一條、葱薑蒜、泡椒。2、將海鯽魚收拾乾淨，在其背部打斜刀。3、起鍋熱油，放入葱薑蒜、泡椒...
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![鯽魚清湯怎麼做-鯽魚清湯的做法]( "鯽魚清湯怎麼做-鯽魚清湯的做法")
- “第一次做魚湯，艱難的把魚兒處理了。最後很美味送給朋友了！！！”食材明細主料鯽魚（適量）輔料葱（適量）香菜（適量）青椒（適量）白麪（適量）鹽（適量）味素（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鯽魚清湯的做法步驟1、將魚處理好，洗淨備用。2、倒油預熱，放胡椒粉同時放入少許醬油...
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![清心敗火鯽魚湯-鯽魚湯]( "清心敗火鯽魚湯-鯽魚湯")
- “鯽魚性甘平而温，有清熱下火，益氣健脾，通乳汁的功效。”食材明細主料新鮮鯽魚（一條）輔料生薑（三片）葱段（一段）香菜（三根）配料鹽（一茶匙）胡椒粉（一茶匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清心敗火鯽魚湯的做法步驟1、平底鍋中放油，小火炒葱姜，然後把魚放入煎一下兩面。2、把魚和姜葱一起放...
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![清口清燉鯽魚湯的做法如何做簡單又好吃]( "清口清燉鯽魚湯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清燉鯽魚湯的做法十分鮮美，鯽魚中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，對人們的身體健康十分有幫助的呢，並且清燉之後口感十分清爽，還在等什麼呢，這樣的美味讓人忍不住喝了一口想喝第二口，來一份清...
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![清燉魚湯的做法 清燉魚湯（簡約版） 清燉魚湯怎麼做]( "清燉魚湯的做法 清燉魚湯（簡約版） 清燉魚湯怎麼做")
- “1:準媽媽和小朋友的首選；吃出美味吃出健康！”食材明細主料魚（2條）輔料胡蘿蔔（0.5個）薑片（2塊）小葱（2段）鹽（0.5勺）白醋（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）清燉魚湯的做法步驟1、原材料；魚清洗乾淨，魚身每側斜切兩刀（經驗告訴我，選用小一點的魚湯汁更濃）2、炒鍋微熱，用薑片在鍋底拭擦一遍...
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![鯽魚燉湯圓怎麼做-鯽魚燉湯圓的做法]( "鯽魚燉湯圓怎麼做-鯽魚燉湯圓的做法")
- “鯽魚肉質細嫩，肉味甜美，營養價值和藥用價值極高，其性味甘、平、温，入胃、腎，具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、温胃進食、補中生氣之功效。鯽魚燉湯圓，肉質細嫩，湯汁濃白，既鮮嫩又不肥膩，還有點甜絲絲的感覺，味道極為鮮美可口。特別適合既想美容又怕肥膩的愛美MM們食用，滋補又養顏...
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![清蒸鯽魚的做法 清蒸鯽魚·· 清蒸鯽魚怎麼做]( "清蒸鯽魚的做法 清蒸鯽魚·· 清蒸鯽魚怎麼做")
- “鯽魚是飲食中常見的佳餚，有很高的營養價值，因為鯽魚含動物蛋白和不飽和脂肪酸，常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，鯽魚的生命力很強，肉質細嫩，肉味甜美，含大量的鐵、鈣、磷等礦物質，其營養成分也很豐富，含蛋白質、脂肪、維生素A、B族維生素等。張小雨從小就喜歡吃魚··我爸爸總説...
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![清燉鯽魚怎麼做-清燉鯽魚的做法]( "清燉鯽魚怎麼做-清燉鯽魚的做法")
- “口味鮮香，肉嫩味美，喜歡的學起來😋”食材明細主料鯽魚（3條）葱（適量）蒜（適量）姜（適量）西紅柿（1個）香菜（幾根）輔料生抽（6勺）老抽（1勺）醋（6勺）料酒（3勺）糖（3勺）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清燉鯽魚的做法步驟1、葱薑蒜切碎2、鯽魚買來就收拾好的，到家沖洗乾淨3、香菜切小段，西紅...
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![花椒葉燉鯽魚湯怎麼做-花椒葉燉鯽魚湯的做法]( "花椒葉燉鯽魚湯怎麼做-花椒葉燉鯽魚湯的做法")
- “燉鯽魚時加入新鮮的花椒葉可以去除腥味，燉好後再放入幾枝新鮮的花椒葉湯味更加鮮美。”食材明細主料鯽魚（2條）輔料姜（1塊）花椒葉（少許）鹽（少許）葱（2根）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花椒葉燉鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚收拾乾淨，葱姜洗淨2、剛剛剪下來的新鮮花椒葉洗淨3、鯽魚兩面...
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![豆腐鯽魚湯的做法 豆腐鯽魚湯㊙️（湯奶白有技巧）鮮美營養清燉魚湯 豆腐鯽魚湯怎麼做]( "豆腐鯽魚湯的做法 豆腐鯽魚湯㊙️（湯奶白有技巧）鮮美營養清燉魚湯 豆腐鯽魚湯怎麼做")
- “鯽魚湯味道鮮美，營養健康，家家餐桌必備，煮魚湯看似很簡單，做好不很容易翻車❤️❤️❤️❤️❤️❤️以下是做出魚湯又白又鮮不腥的注意事項和方法1.魚首先要選擇活鯽魚，然後去魚腥線（魚腥線在魚鰓下面深處切一下就可以揪出來一條白線）2.魚湯想白有兩點✅㊙️一是要把魚煎一下，如果是不粘鍋很...
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![清蒸鯽魚的做法 百無禁忌的滋補湯【清蒸鯽魚】 清蒸鯽魚怎麼做]( "清蒸鯽魚的做法 百無禁忌的滋補湯【清蒸鯽魚】 清蒸鯽魚怎麼做")
- 食材明細主料鯽魚（1條）輔料瘦肉（適量）馬蹄（適量）薑片（適量）葱花（適量）薑末（適量）胡椒粉（適量）葱節（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清蒸鯽魚的做法步驟1、鯽魚一條，先用刀擊暈，用刀尖去除魚鰓，用刀背颳去魚鱗。剪開魚肚取出內臟，小心不要弄破了膽，魚背上打一字刀。2、魚入盆，撒入適量的...
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![清淡鯽魚湯怎麼做-清淡鯽魚湯的做法]( "清淡鯽魚湯怎麼做-清淡鯽魚湯的做法")
- “清淡，補鈣，下奶😁”食材明細主料鯽魚（一條）輔料蒜（4瓣）姜（4片）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清淡鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚一條，切花刀。我喜歡把鰭都剪掉，煎的時候不糊鍋2、底油慢火將鯽魚煎一下，煎好後開大火，倒入一勺醋，迅速的蓋上鍋蓋，用醋的蒸汽薰一下魚，可以去腥。3、待醋氣...
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味味甜
