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關於薏仁紅棗茶的家常做法的餐飲百科

薏仁紅棗茶的做法 祛濕美容必不可少——薏仁紅棗茶 薏仁紅棗茶怎麼做
  • 薏仁紅棗茶的做法 祛濕美容必不可少——薏仁紅棗茶 薏仁紅棗茶怎麼做

  • “薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效,長期飲用,能治療褐斑、雀斑、面皰,使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝,清熱去濕,消水腫的作用。”食材明細主料薏仁(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料玫瑰花(適量)原味(口味)炒(工藝...
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薏仁蓮子棗米粥怎麼做-薏仁蓮子棗米粥的做法
  • 薏仁蓮子棗米粥怎麼做-薏仁蓮子棗米粥的做法

  • “薏仁味甘,淡,性微寒,有健脾,養胃,補肺,利水等功效。薏苡仁能增強腎功能,有利尿作用,可用於治療消化不良,脾虛泄瀉及肌肉,關節痠痛等老年性疾患,所含纖維素還能預防老年性便祕。薏仁中的薏仁素等物質,可以增強機體免疫力,抑制癌細胞生長,具有抗癌,防癌功效。薏仁是一種很好的抗衰益壽食...
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紅豆薏仁水怎麼做-紅豆薏仁水的做法
  • 紅豆薏仁水怎麼做-紅豆薏仁水的做法

  • “紅豆薏仁水,消腫祛濕,進補有益,適度為宜。”食材明細主料紅豆(適量)輔料薏米(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁水的做法步驟1、紅豆、薏仁以1:1比例配比。2、洗淨,浸泡一晚為宜。煮鍋加入紅豆、薏仁和適量的水,大火燒開,轉小火慢煮。紅豆和薏仁熟爛即可。3、煮好後,...
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紅薯紅棗薏米粥的做法 紅薯紅棗紅豆薏米粥 紅薯紅棗薏米粥怎麼做
  • 紅薯紅棗薏米粥的做法 紅薯紅棗紅豆薏米粥 紅薯紅棗薏米粥怎麼做

  • “紅薯又名甘薯、山芋,含有蛋白質、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素等多種人體必需的營養物質。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。紅棗是一種營養佳品,被譽為“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質,其中...
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紅棗薏米養生粥的做法 最家常版——紅棗薏米養生粥 紅棗薏米養生粥怎麼做
  • 紅棗薏米養生粥的做法 最家常版——紅棗薏米養生粥 紅棗薏米養生粥怎麼做

  • “今天做個最家常、最普通、最簡單的粥。雖然是三最了,但是營養成分可不差,還是很有營養的真正養生粥啊。”食材明細主料小棗(9顆)薏米(30克)小粒香米(40克)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗薏米養生粥的做法步驟1、小棗取9顆。要是大棗,就7顆。基本是一個人一天的量就足了。...
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紅棗薏米湯怎麼做-紅棗薏米湯的做法
  • 紅棗薏米湯怎麼做-紅棗薏米湯的做法

  • “薏米有很高的營養價值和藥用價值,今天做了份薏米紅棗湯,特別美容養顏。”食材明細主料薏米(1把)糯米(1把)輔料紅棗(4個)枸杞(少許)薑片(少許)冰糖(少許)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗薏米湯的做法步驟1、準備好食材。2、鍋預熱,放入薏米炒香。3、炒薏米大火炒2分鐘,轉中火煸炒...
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黑米薏米仁紅棗粥如何做簡單又好吃-家常
  • 黑米薏米仁紅棗粥如何做簡單又好吃-家常

  • 準備時間:10分鐘    烹飪時間:4小時夏天真的需要煲一些粥來滋潤一下乾燥的天氣,在家裏媽媽會煲很多種粥,黑米是常見的煲粥材料,放了黑米去煲的湯總是清甜可口的,加了紅棗,粥更加鮮甜可口有,而且黑米薏米仁紅棗粥這個粥做法簡單,更加適合上班族下班...
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紅棗雪耳薏仁羹的做法 甜蜜蜜的養顏佳品——紅棗雪耳薏仁羹 紅棗雪耳薏仁羹怎麼做
鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯怎麼做-鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯的做法
  • 鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯怎麼做-鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯的做法

  • 食材明細主料薏仁(適量)鷹嘴豆(適量)小扁豆(適量)紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯的做法步驟1、鷹嘴豆、小扁豆、薏仁提前一晚浸泡,紅棗用水清洗乾淨。2、全部食材放入高壓鍋中,加水燒煮,蓋蓋燒上汽後轉小火20分鐘。3、喜歡甜口的適量加糖。...
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薏仁紅花茶怎麼做-薏仁紅花茶的做法
  • 薏仁紅花茶怎麼做-薏仁紅花茶的做法

  • “炎熱的夏季,吹空調、喝冷飲,體內積聚了濕氣,秋日來了該給身體除濕啦。來個薏仁紅花茶,薏仁的香味將伴着你度過悠閒的下午茶時間,也讓我們的身體遠離亞健康。”食材明細主料薏仁(12克)紅花(2克)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)薏仁紅花茶的做法步驟1、準備好原料:薏仁、紅花。...
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薏仁大米紅棗粥怎麼做-薏仁大米紅棗粥的做法
  • 薏仁大米紅棗粥怎麼做-薏仁大米紅棗粥的做法

  • “今天來分享一道營養均衡的食療養生粥,薏仁對於治療腳氣所引起的水腫有一定的效果。薏仁含有豐富的維生素B1,這是我們平時吃的白米飯相當於缺乏的營養素。記錄2018年12月17日午餐主食”食材明細主料大米(適量)薏仁(適量)紅棗(適量)輔料鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)薏...
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紅豆薏仁粥怎麼做-紅豆薏仁粥的做法
  • 紅豆薏仁粥怎麼做-紅豆薏仁粥的做法

  • “薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。”食材明細主料紅豆(適量)輔料薏仁(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁粥的做法步驟1、紅豆適量。2、薏仁適量。3、洗淨,適量水。4、選擇“粥”菜單,按煮飯鍵開始。大約四十...
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紅豆薏仁茶怎麼做-紅豆薏仁茶的做法
  • 紅豆薏仁茶怎麼做-紅豆薏仁茶的做法

  • 食材明細主料紅豆(適量)薏仁(適量)輔料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁茶的做法步驟1、原料,薏仁提前炒好,可以減少寒氣。2、薏仁紅豆放入容器中泡一夜。3、無油的鍋中倒入泡好的薏仁紅豆和紅棗,還可以放枸杞茯苓。4、大火煮開小火慢燉20分鐘即可。5、成品圖...
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紅棗松仁薑茶怎麼做-紅棗松仁薑茶的做法
  • 紅棗松仁薑茶怎麼做-紅棗松仁薑茶的做法

  • “身邊的女性朋友,不少人都到冬天手腳冰冷,氣血不暢,深受痛經的困擾。我們平時可以嘗試着煮一鍋補血暖身的簡單滋補湯,來改善一下。所用的食材也簡單,紅棗,生薑,紅糖,鬆籽。特適合女性朋友在特殊的那幾天飲用,平時也煎煮後代茶飲,日久天長,氣血通暢,臉色變紅潤,身體變温暖,做法簡單,味道...
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紅棗薏仁山藥粥怎麼做-紅棗薏仁山藥粥的做法
  • 紅棗薏仁山藥粥怎麼做-紅棗薏仁山藥粥的做法

  • “今天是二十四節氣的小暑,表示炎熱的意思,天氣開始炎熱,暑熱濕氣重。這個時候要多食用薏米、紅棗、山藥健脾化濕的食物。這不,俺家小主這幾天也熱傷風了,熬了這款紅棗薏米山藥粥,小主感冒快快好起來。”食材明細主料大米(80克)薏米(40克)紅棗(15粒)輔料山藥(120克)原味(口味)煮(工藝)三刻...
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紅棗薏米仁豆漿怎麼做-紅棗薏米仁豆漿的做法
  • 紅棗薏米仁豆漿怎麼做-紅棗薏米仁豆漿的做法

  • 食材明細主料黃豆(60克)薏米仁(45克)紅棗(20克)輔料綿白糖(3勺)甜味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗薏米仁豆漿的做法步驟1、食材:黃豆60克(已泡發)、薏米仁45克(已泡發)、紅棗20克(已清洗)2、將已清洗好的紅棗掰開去核,待用。3、將已泡發的黃豆和薏米仁分別淘洗一下,放入豆漿機中。4...
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紅豆薏仁湯怎麼做-紅豆薏仁湯的做法
  • 紅豆薏仁湯怎麼做-紅豆薏仁湯的做法

  • “紅豆是一種粗糧,沒有經過加工,保有原本天然的美味,更有補血、潤膚養顏、健脾化濕的作用,搭配上特種薏仁更能加強去濕消水腫及美白....”食材明細主料薏仁(適量)紅豆(適量)輔料黃冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁湯的做法步驟1、根據自己的需求及人數調整用量2...
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紅棗山藥薏仁米糊怎麼做-紅棗山藥薏仁米糊的做法
  • 紅棗山藥薏仁米糊怎麼做-紅棗山藥薏仁米糊的做法

  • “專門煮給女兒吃的。女兒一進廁所,時間太久,濕氣大重。於是找中醫去看,中醫不建議這麼小吃中藥,建議食補調理。”食材明細主料棗子(1個)山藥(1片)薏仁(5g)早米(20g)輔料冰糖或白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗山藥薏仁米糊的做法步驟1、紅棗,山藥片,薏仁,早米洗淨。2、...
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紅豆薏仁怎麼做-紅豆薏仁的做法
  • 紅豆薏仁怎麼做-紅豆薏仁的做法

  • “紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多餘水分,但因為薏仁偏涼性,不適宜女生單獨長期食用,配合温性的紅豆,對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血,薏仁則能美白,不僅瘦身還兼具美容的功效。薏仁,在中藥裏稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕...
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紅棗薏仁菊花粥怎麼做-紅棗薏仁菊花粥的做法
  • 紅棗薏仁菊花粥怎麼做-紅棗薏仁菊花粥的做法

  • “薏仁是我國古老食藥皆佳的糧種之一。薏米仁性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脱屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。...
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薏仁紅棗山藥粥怎麼做-薏仁紅棗山藥粥的做法
  • 薏仁紅棗山藥粥怎麼做-薏仁紅棗山藥粥的做法

  • “最近特別想吃山藥,百度一下發現山藥粥還有減肥功效,趕緊跑菜場買山藥回來,我是用電飯鍋煮的省時省力<( ̄︶ ̄)>”食材明細主料山藥(200克)薏仁(100克)糯米(50克)紅棗(14枚)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏仁紅棗山藥粥的做法步驟1、將薏仁用水浸泡2個小時左右,紅...
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黑米薏米仁紅棗粥怎麼做-黑米薏米仁紅棗粥的做法
  • 黑米薏米仁紅棗粥怎麼做-黑米薏米仁紅棗粥的做法

  • “黑米、薏米的養顏養生的功效已經被很多人熟悉,如何煮出一碗可口的營養粥品,請看小編為你講述。”食材明細主料黑米(100克)意米(50克)輔料蓮子(50克)紅棗(50克)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑米薏米仁紅棗粥的做法步驟1、取黑米挑幹雜質,洗淨,浸泡六小時以上待用。2、取薏米適...
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蓮棗薏仁護膚粥怎麼做-蓮棗薏仁護膚粥的做法
  • 蓮棗薏仁護膚粥怎麼做-蓮棗薏仁護膚粥的做法

  • “一部三生三世十里桃花,滿足了人們對美好的所有期許,我們雖不能三世輪迴,卻可以根據四季流轉,通過飲食,讓青春容顏多留些日子。粥,具有材料豐富,製作簡便,易於消化吸收的特點,以粥進行食補,更適合保健養生。而這一道蓮棗薏仁護膚粥,最適合在春寒料峭的季節食用。”食材明細主料薏米...
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薏米紅棗粥怎麼做-薏米紅棗粥的做法
  • 薏米紅棗粥怎麼做-薏米紅棗粥的做法

  • “昨天就下雨,今天還下雨,濕漉漉的天氣。老饕的風濕病可受不了。記得有説薏米是“健脾去濕、舒筋除痺”功效的,又記得紅棗是益氣健脾的,今天也有點冷,熬個薏米小棗粥,老饕除除濕,健健脾吧。”食材明細主料薏米(25克)小棗(9粒)小粒香米(60克)輔料開水(800ml)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單...
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薏仁棗米粥怎麼做-薏仁棗米粥的做法
  • 薏仁棗米粥怎麼做-薏仁棗米粥的做法

  • “薏仁中含有薏苡仁素等物質,可增強機體免疫力,抑制癌細胞生長,具有抗癌防癌的功效,不失為一種很好的抗衰益壽食品,適宜於中老年人常食。薏仁棗米粥,具有健脾養胃利濕之效,適於中老年人,尤其是脾胃虛弱,貧血,慢性胃炎者食用。”食材明細主料薏仁(25克)紅棗(3枚)黑米(50克)蓮子(15克)輔料水(...
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