薏仁紅棗茶的做法 祛濕美容必不可少——薏仁紅棗茶 薏仁紅棗茶怎麼做

“薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，清熱去濕，消水腫的作用。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

薏仁紅棗茶的做法步驟

• 1、把薏仁用水洗一下，用篩網把水濾乾淨。

• 2、找個乾淨的平鍋,打開小火，把薏仁鋪在鍋內，慢慢炒熟。火不要開大了，經常要翻動薏仁。

• 3、炒至薏仁呈現淡黃色即可，如果喜歡味道重些，可以多炒一些時間。

• 4、炒熟後的薏仁涼透後，找個乾淨的罐子裝起來就可以。

• 5、取1茶匙熟薏仁，一料紅棗，幾粒枸杞和兩朵玫瑰花。

• 6、用開水沖泡即可飲用。炒熟後的薏仁，有淡淡的米香，既可以祛濕美白，又可以對浮腫性肥胖有幫助。

小竅門

小火慢炒。