![松仁酸菜冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "松仁酸菜冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘松仁酸菜冬瓜湯，是以松仁和冬瓜為主材料，松仁能提高免疫力，酸菜維生素C、膳食纖維、胺基酸、乳酸菌等營養，冬瓜含有豐富的維生素C等營養，有清熱解毒、減肥、利尿消腫的功效。不過值得注意的是，酸菜做的菜不能長...
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![酸菜燉冬瓜如何做簡單又好吃]( "酸菜燉冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：適量開洋：少量酸菜：少量輔料鹽：少量糖：少量味精：少量橄欖油：少量具體步驟1.冬瓜洗淨改刀成塊狀2.鍋中放入少量的橄欖油及冬瓜，先將冬瓜稍稍煸炒一下，放入少量的鹽糖味精調味。3.倒入開洋，加水（與冬瓜齊平就好）加...
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![毛豆蝦仁冬瓜湯怎麼做-毛豆蝦仁冬瓜湯的做法]( "毛豆蝦仁冬瓜湯怎麼做-毛豆蝦仁冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料毛豆（205克）冬瓜（255克）蝦仁（100克）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆蝦仁冬瓜湯的做法步驟1、食材：毛豆。2、冬瓜。3、蝦仁（已清洗）。4、將毛豆剝殼淘洗乾淨。5、將冬瓜去皮用清水淋一下，切開。6、起鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜和毛豆翻炒翻炒。7...
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![鹹菜蝦仁冬瓜湯怎麼做-鹹菜蝦仁冬瓜湯的做法]( "鹹菜蝦仁冬瓜湯怎麼做-鹹菜蝦仁冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（340克）鹹菜（95克）蝦仁（110克）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）鹹菜蝦仁冬瓜湯的做法步驟1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切片）、鹹菜（已清洗）、蝦仁（已清洗）。2、將鹹菜放在案板上切碎。3、將蝦仁放在案板上背部劃開，去除蝦線。4、放入碗中，加適量的料...
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![酸菜鴨脖子冬瓜湯怎麼做-酸菜鴨脖子冬瓜湯的做法]( "酸菜鴨脖子冬瓜湯怎麼做-酸菜鴨脖子冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（半塊）鴨脖子（1根）酸菜（125塊）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸菜鴨脖子冬瓜湯的做法步驟1、食材：冬瓜2、鴨脖子3、酸菜4、薑片5、取125克的酸菜放在案板上切開，待用。6、將冬瓜去皮清洗一下，放在案板上切成塊，待用。7、將鴨脖...
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![蝦仁冬瓜湯怎麼做-蝦仁冬瓜湯的做法]( "蝦仁冬瓜湯怎麼做-蝦仁冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）冬瓜（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤洗淨。2、冬瓜切片。3、鮮蝦清洗。4、剝出蝦殼清洗，蝦仁挑去蝦線。5、鍋中放油，放入蝦頭蝦殼炒出紅油。6、撈出蝦殼，放入冬瓜翻炒。7...
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![冬瓜薏仁鴨肉湯的做法 滋陰益氣----冬瓜薏仁鴨肉湯 冬瓜薏仁鴨肉湯怎麼做]( "冬瓜薏仁鴨肉湯的做法 滋陰益氣----冬瓜薏仁鴨肉湯 冬瓜薏仁鴨肉湯怎麼做")
- “鴨肉味甘微鹹、性偏涼，具有滋五臟之陰，清虛勞之熱、補血行水、養胃等功效。特別適宜夏秋季節食用。既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱給人體帶來的不適。冬瓜亦性涼，是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效；冬瓜和鴨肉搭配具有很高的食療效果，可以清熱解毒、減肥瘦身和潤膚...
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![乾貝冬瓜薏仁湯怎麼做-乾貝冬瓜薏仁湯的做法]( "乾貝冬瓜薏仁湯怎麼做-乾貝冬瓜薏仁湯的做法")
- “火辣辣的夏日讓人頭暈目眩，食慾大減。可憐的LG最近咽喉生火，看了醫生開了幾付中藥吃了略有見效，可是卻不想吃飯，只能多喝點湯吧。夏天喝什麼湯好，來一碗乾貝冬瓜薏仁湯吧，這個湯取冬瓜之止消渴，散熱毒，薏仁也有利於防止夏季炎熱帶來的皮膚乾燥等症。”食材明細主料乾貝（適量）冬瓜...
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![蝦仁冬瓜湯的做法 鮮美養顏的美味靚湯－－蝦仁冬瓜湯 蝦仁冬瓜湯怎麼做]( "蝦仁冬瓜湯的做法 鮮美養顏的美味靚湯－－蝦仁冬瓜湯 蝦仁冬瓜湯怎麼做")
- “蝦仁怎麼做都是我的愛啊，不知道大家是不是呢？今天超市裏冬瓜特價，我和老爸就買回來一塊兒，正巧冰箱裏還有一點兒蝦仁，於是，來個簡單美味的湯吧冬瓜是公認的美容佳品，蝦仁的鮮味與冬瓜的清香完美融入在湯中，真是讓人慾罷不能啊！而且做起來非常簡單，不算準備工作的話，６、７分鐘就可以搞...
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![冬瓜薏仁湯怎麼做-冬瓜薏仁湯的做法]( "冬瓜薏仁湯怎麼做-冬瓜薏仁湯的做法")
- “非常適合夏季的排毒養顏湯飲。”食材明細主料冬瓜（100克）薏米（100克）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜薏仁湯的做法步驟1、材料準備好。2、薏仁洗淨後，用清水泡2個小時；3、冬瓜去皮去瓤；4、切成約5mm厚的薄片；5、將冬瓜片與泡好的薏仁放入砂鍋內以中火煮10分鐘...
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![冬瓜蝦仁湯的做法 【冬瓜蝦仁湯】 冬瓜蝦仁湯怎麼做]( "冬瓜蝦仁湯的做法 【冬瓜蝦仁湯】 冬瓜蝦仁湯怎麼做")
- “去超市看到有鮮蝦賣，看着還不錯，買了一斤多回來。小傢伙對蝦還可以，挺喜歡吃的，正好現在需要吃清淡的，用蝦仁做幾道菜應該都會很不錯。做了一砂鍋的湯，看上去很多，可小傢伙和我，稀里呼嚕地就全都給喝光了。。。恩，蝦仁大部分都被小傢伙吃掉了呢。。。材料：主料：冬瓜一塊，鮮蝦適量調...
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![冬瓜蝦仁肉丸湯怎麼做-冬瓜蝦仁肉丸湯的做法]( "冬瓜蝦仁肉丸湯怎麼做-冬瓜蝦仁肉丸湯的做法")
- “清新可人的一道冬瓜蝦仁肉丸湯，大家都來做做看，真的很好喝的。”食材明細主料豬肉（150g）蝦仁（80g）冬瓜（250g）薄荷（5g）輔料鹽（少許）醬油（半勺）花生油（1勺）生粉（1勺）料酒（半勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜蝦仁肉丸湯的做法步驟1、海蝦80g備用。2、豬肉洗乾淨剁碎或者直接用機器打成...
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![松茸冬瓜排骨湯怎麼做-松茸冬瓜排骨湯的做法]( "松茸冬瓜排骨湯怎麼做-松茸冬瓜排骨湯的做法")
- “現在是松茸季節，我家兒子不喜歡松茸味兒，所以出此下冊，還真吃了一碗飯，這個湯既保留了松茸的營養，又把松茸的特殊味兒減化了，利於孩子接受。”食材明細主料松茸（150g）冬瓜（適量）豬排骨（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）生薑（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）松茸冬瓜排骨湯的...
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![薏仁冬瓜排骨的做法 薏仁冬瓜排骨湯 薏仁冬瓜排骨怎麼做]( "薏仁冬瓜排骨的做法 薏仁冬瓜排骨湯 薏仁冬瓜排骨怎麼做")
- 食材明細主料薏仁（適量）冬瓜（適量）排骨（適量）輔料葱姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏仁冬瓜排骨的做法步驟1、薏仁提前泡開。2、排骨洗淨，焯水後撈出。3、排骨放入開水中加葱姜，大火煮開轉小火慢燉。4、加入薏仁一起煮，等排骨薏仁都熟透後再...
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![冬瓜皮薏仁湯怎麼做-冬瓜皮薏仁湯的做法]( "冬瓜皮薏仁湯怎麼做-冬瓜皮薏仁湯的做法")
- “薏米可以當做糧食吃，煮粥、做湯。和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕，一舉兩得。薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物。早在神農嘗百草時就發現了她，見她婀娜多嬌的英姿，白圓如明珠的果實，微風吹拂中是那樣姍姍可愛，神農氏就把她當成人了，因而動情地...
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![排骨薏仁冬瓜湯怎麼做-排骨薏仁冬瓜湯的做法]( "排骨薏仁冬瓜湯怎麼做-排骨薏仁冬瓜湯的做法")
- “火爐的重慶，雖已進入盛夏模式，但是悶熱難擋，動不動就變成一個汗人。火爐名不虛傳，酷暑的天氣像一口大鍋籠罩在城市上空，讓人喘不過氣來。【歡迎交流美食請搜索微信公眾號：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】除了火爐之稱，還有霧都之名。山城的天氣讓大家對辣椒和花椒情有...
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![酸辣菜冬瓜湯怎麼做-酸辣菜冬瓜湯的做法]( "酸辣菜冬瓜湯怎麼做-酸辣菜冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（335克）酸辣菜（90克）輔料鹽（適量）雞精（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣菜冬瓜湯的做法步驟1、材料：冬瓜、酸辣菜2、將冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切開的冬瓜翻炒翻炒。5、接着，加入一些水煮開。6、然後，合入酸辣菜翻...
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![冬瓜薏仁骨頭湯怎麼做-冬瓜薏仁骨頭湯的做法]( "冬瓜薏仁骨頭湯怎麼做-冬瓜薏仁骨頭湯的做法")
- “清甜美味”食材明細主料冬瓜（適量）薏仁（適量）眼鏡骨（適量（別的骨頭也行））姜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）醋（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜薏仁骨頭湯的做法步驟1、切好塊的冬瓜，焯水洗淨的骨頭，薏仁2、電壓力鍋坐水放入焯好水的骨頭，薑片，幾滴醋，壓八分鐘3、八分鐘後放氣開鍋，...
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![ 蝦仁冬瓜湯怎麼做- 蝦仁冬瓜湯的做法]( " 蝦仁冬瓜湯怎麼做- 蝦仁冬瓜湯的做法")
- “清熱下火的【蝦仁冬瓜湯】湯清味甜，做法超級簡單哦~”食材明細主料鮮蝦（15只）冬瓜（一大塊）葱（幾根）姜（一塊）輔料胡椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）料酒（適量）幹澱粉（少許）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁冬瓜湯的做法步驟1、將所需食材準備好。2、將蝦頭掰下來，掏空並洗淨；蝦殼...
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![蝦仁雞蛋冬瓜湯怎麼做-蝦仁雞蛋冬瓜湯的做法]( "蝦仁雞蛋冬瓜湯怎麼做-蝦仁雞蛋冬瓜湯的做法")
- “蝦仁雞蛋冬瓜湯，營養豐富，健康低脂，非常適合秋季食用～”食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（三個）冬瓜（適量）輔料香葱（適量）澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁雞蛋冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮切成小塊備用。2、香葱切碎備用。3、雞蛋...
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![冬瓜蝦仁湯的做法 #禦寒美食#冬瓜蝦仁湯 冬瓜蝦仁湯怎麼做]( "冬瓜蝦仁湯的做法 #禦寒美食#冬瓜蝦仁湯 冬瓜蝦仁湯怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（300G）胡蘿蔔（100G）蝦仁（100G）輔料蠔油（適量）油（適量）醬油（適量）鹽（適量）香菜（適量）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜蝦仁湯的做法步驟1、大連特有的一種小蝦，嘎巴蝦，味道鮮美，比其他肉緊實，我很偏愛這種小蝦，價格還親民。2、剝好的蝦仁去沙線。3、胡蘿蔔切段蒸熟。4、胡...
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![冬瓜蝦仁湯怎麼做-冬瓜蝦仁湯的做法]( "冬瓜蝦仁湯怎麼做-冬瓜蝦仁湯的做法")
- “現代人追求的總是四菜一湯，但是煲湯真的是需要很長的時間慢火煲制才鮮美營養，今天我就和大家分享下這道非常鮮美而且非常營養，需要的時間又短的美味冬瓜蝦仁湯。”食材明細主料冬瓜（300克）蝦仁（十二隻）小香葱（兩根）姜（少許）麪粉（一勺）蝦米（少許）輔料食用油（適量）鹽（適量）蔬之鮮（適量）白胡椒...
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![蝦仁冬瓜湯的做法 寶寶輔食:蝦仁冬瓜湯 蝦仁冬瓜湯怎麼做]( "蝦仁冬瓜湯的做法 寶寶輔食:蝦仁冬瓜湯 蝦仁冬瓜湯怎麼做")
- “喜歡更多寶寶輔食的寶媽加我微信學習更多寶寶輔食。羣內單純分享🈚廣告。462233974”食材明細主料蝦仁（適量）冬瓜（適量）葱花（適量）鹽（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁冬瓜湯的做法步驟1、食材：蝦仁、冬瓜、葱花、鹽2、冬瓜去皮切片。3、鍋燒熱淋入植物油加...
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![冬瓜海米薏仁湯怎麼做-冬瓜海米薏仁湯的做法]( "冬瓜海米薏仁湯怎麼做-冬瓜海米薏仁湯的做法")
- “冬瓜利水消腫熱量低，緩解便祕，營養豐富又低脂，特別適合減肥人士，冬瓜海米就是絕配，鮮香四溢。今天我又加了一樣好東西：薏米。薏米，也叫薏仁，性涼味甘，健脾胃，排毒，還有美白的功效。於是在冬瓜海米中加了泡發的薏米，這樣一來，營養翻倍，好吃又健康，吃完美美噠～”食材明細主料冬瓜（一塊）海米...
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![薏仁冬瓜湯的做法 輕鬆美起來—薏仁冬瓜湯 薏仁冬瓜湯怎麼做]( "薏仁冬瓜湯的做法 輕鬆美起來—薏仁冬瓜湯 薏仁冬瓜湯怎麼做")
- “近日來，身體欠佳，常常半夜醒來，一醒便不知何時能夠入睡。晨起照一照鏡子，發現眼睛總是腫的，掉髮也很厲害，腰部也明顯感覺有要增脂的傾向。由於受傷，也不能通過做運動減脂，就做一些減脂瘦身、利水消腫的湯湯水水給自己喝，微涼的秋天也適合以清淡為主。薏仁冬瓜湯就是很不錯的選擇...
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味味甜
