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關於懶人營養早餐——紅糖燕麥吐司的餐飲百科

紅糖燕麥吐司的做法 懶人營養早餐——紅糖燕麥吐司 紅糖燕麥吐司怎麼做

  • 紅糖燕麥吐司的做法 懶人營養早餐——紅糖燕麥吐司 紅糖燕麥吐司怎麼做

  • “燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，可以降血糖，還緩解便祕，改善血液循環，其中含有豐富的亞油酸，而且還是補鈣佳品。好處太多了。在大潤發買的老紅糖，又濃又香，對女人特別好。這款麪包機版的大面包，懶人首選哈。作為早餐，搭配牛奶、咖啡都很不錯哦。”食材明細主料水（130ml）雞蛋（1個...
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營養土司早餐怎麼做-營養土司早餐的做法

  • 營養土司早餐怎麼做-營養土司早餐的做法

  • “麪包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質，有助提高新陳代謝，有益身體健康。全麥麪包擁有豐富的膳食纖維，讓人比較快就產生飽腹感，間接減少攝取量。麪包鬆軟，易於消化...
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營養早餐紅棗燕麥糯米粥如何做簡單又好吃

  • 營養早餐紅棗燕麥糯米粥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘早餐一定要給自己做的營養健康，早上胃也是剛剛甦醒，所以也不要給它吃太辛辣的東西，而且早餐很是重要，要吃而且要吃的好；那麼早上喝粥是很不錯的一種選擇；今天教大家做一個營養早餐紅棗燕麥糯米粥，有補血的紅棗，搭...
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全麥吐司的做法 營養早餐---全麥吐司 全麥吐司怎麼做

  • 全麥吐司的做法 營養早餐---全麥吐司 全麥吐司怎麼做

  • “營養健康的全麥吐司，濃濃的麥香口感鬆軟，是帶給您動力的美味早餐，如果覺得太單調，也可以夾些自己喜歡的餡料一起吃哦，棒棒噠”食材明細主料高粉（195g）全麥麪粉（100g）酵母（5g）奶粉（12g）黃油（25g）輔料水（180g）鹽（3g）糖（25g）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥吐司的做法步驟1、根據一般面...
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營養土司早餐的做法 簡易營養土司早餐 營養土司早餐怎麼做

  • 營養土司早餐的做法 簡易營養土司早餐 營養土司早餐怎麼做

  • “製作時間五分鐘差不多，速度，營養，好吃～”食材明細主料雞蛋（1）土司（1）香蕉（1）牛奶（250ml）輔料鹽（適量）孜然（適量）橄欖油（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養土司早餐的做法步驟1、平底鍋加熱，加入一點點橄欖油，煎雞蛋，單面煎2、煎半分鐘後（雞蛋還沒有固定的時候）放入土司，蓋在雞蛋上，輕輕...
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棗香紅糖全麥吐司的做法 棗香紅糖全麥吐司--一鍵式健康吐司 棗香紅糖全麥吐司怎麼做
懶人早餐牛奶燕麥粥如何做簡單又好吃

  • 懶人早餐牛奶燕麥粥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料純牛奶：適量燕麥片：適量輔料白芷粉：適量蜂蜜：適量具體步驟1.三勺燕麥，我用的是西麥的燕麥2.倒入三分之一碗的牛奶就好了，不然等一下牛奶會冒出來3.30秒3次，也是為了不讓牛奶冒出來4.微波好了5.我會放點白芷粉...
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水果燕麥營養早餐的做法 3分鐘水果燕麥營養早餐 水果燕麥營養早餐怎麼做

  • 水果燕麥營養早餐的做法 3分鐘水果燕麥營養早餐 水果燕麥營養早餐怎麼做

  • 食材明細主料草莓燕麥（35-40g）熱水（200ml）輔料蜂蜜（5ml）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水果燕麥營養早餐的做法步驟1、準備好食材。2、取3-5勺燕麥，約35--40g左右。3、加入熱水或者温水（具體選擇看自己喜歡熱的口感還是涼一點的）泡3分鐘左右。4、沖泡完若是熱水稍涼加入蜂蜜，...
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核桃燕麥餅的做法 【營養早餐】核桃燕麥餅 核桃燕麥餅怎麼做

  • 核桃燕麥餅的做法 【營養早餐】核桃燕麥餅 核桃燕麥餅怎麼做

  • “熱量又低又營養豐富，還有着天然穀物田園般氣息的餅乾，當然非燕麥莫屬啦。除了入饌各種果汁牛奶當做美味的早餐飲品外，加入餅乾和蛋糕中也能更有風味，低脂又健康。而其中的紅糖、蜂蜜和堅果碎，恐怕也是女人們的最愛。”食材明細主料低筋麪粉（75g）燕麥片（50g）細砂糖（15g）紅糖（25g）核桃...
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營養早餐的做法 營養早餐（雙人量） 營養早餐怎麼做

  • 營養早餐的做法 營養早餐（雙人量） 營養早餐怎麼做

  • “浪漫的雙人早餐，還怕叫不動賴牀的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片（5個）橙子（1個）春筍（6條）雞蛋（2個）牛油果（1個）西紅柿（1個）菠蘿（200克）輔料鹽（2茶匙）橄欖油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黃油（2茶匙）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、準備材料（圖裏蘋果最後沒用）2、放油，煎蛋，少許鹽。...
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燕麥紅糖軟歐包的做法 燕麥全營養紅糖軟歐包 燕麥紅糖軟歐包怎麼做

  • 燕麥紅糖軟歐包的做法 燕麥全營養紅糖軟歐包 燕麥紅糖軟歐包怎麼做

  • “用麪包機一樣可以做出柔軟的歐式麪包來。這個歐包的製作採用一次發酵法，無需整形就可以得到飽滿的歐包形狀。做歐包都喜歡添加些果仁果乾，我覺得添加蔓越莓和核桃是最對味的，當然還可以更具喜好添加葡萄乾也不錯。今天做的這個麪包是用的紅糖，紅糖會散發出温婉的味道會使面...
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懶人吐司怎麼做-懶人吐司的做法

  • 懶人吐司怎麼做-懶人吐司的做法

  • “今天這款吐司可以説是懶人面包。我用的是超軟餐包預拌粉，只需加入水和酵母，按照用料説明投放麪包機中就可以坐等麪包出爐了，是不是很省事喲。。。我第一次用預拌粉做吐司，沒想到麪包出爐又高又軟，口感也不錯。組織拉絲也相當棒，涼後切片也不碎。主要是方便又實惠，懶人也可以做...
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全麥紅糖吐司怎麼做-全麥紅糖吐司的做法

  • 全麥紅糖吐司怎麼做-全麥紅糖吐司的做法

  • “做個吐司，不浪費這個季節的温度哦。”食材明細主料全麥粉（150g）高粉（100g）雞蛋（1個）牛奶（110g）酵母（3g）鹽（1g）白糖（10g）紅糖（25g）輔料黃油（20g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥紅糖吐司的做法步驟1、主料全部混合放入。2、筷子攪拌均勻。3、再倒入麪包機，啟動和麪程序。4、一個程序後...
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黑芝麻燕麥吐司的做法 木糖醇黑芝麻燕麥吐司 黑芝麻燕麥吐司怎麼做

  • 黑芝麻燕麥吐司的做法 木糖醇黑芝麻燕麥吐司 黑芝麻燕麥吐司怎麼做

  • “幸運女神降臨了，申請的柏翠PE6800免費試用居然通過了，當看到試用名單時心情好激動。在這裏要非常感謝美食天下與柏翠公司給自己的免費試用的機會，謝謝！媽媽很喜歡吃現烤的麪包，天天晚上媽媽都會在遛彎後來幾口，今天給媽媽再做一款新麪包木糖醇黑芝麻燕麥吐司，趁熱吃很棒呀！”食...
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燕麥吐司怎麼做-燕麥吐司的做法

  • 燕麥吐司怎麼做-燕麥吐司的做法

  • 食材明細主料高筋粉（250克）酵母（3克）牛奶（130克）雞蛋（40克）燕麥粉（50克）輔料白糖（30克）黃油（21克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥吐司的做法步驟1、牛奶雞蛋放入麪包機。2、加入高筋粉和燕麥粉。3、放入酵母。4、開啟麪包機揉麪20分鐘後放入黃油後繼續揉至出膜。5、放入温暖處發...
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紅糖黑麥吐司怎麼做-紅糖黑麥吐司的做法

  • 紅糖黑麥吐司怎麼做-紅糖黑麥吐司的做法

  • 食材明細主料風箏麪包粉（210克）帶麩皮黑麥粉（90克）酵母（4克）牛奶（215克）紅糖（50克）鹽（5克）橄欖油（30克）原味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）紅糖黑麥吐司的做法步驟1、將所有材料除橄欖油外混合，揉成團。2、再分三次加入橄欖油。3、繼續揉至完全階段。4、整形，進行基礎發酵。5、基礎發酵...
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燕麥粥吐司怎麼做-燕麥粥吐司的做法

  • 燕麥粥吐司怎麼做-燕麥粥吐司的做法

  • “會做這款吐司真的是很偶然。只是因為我腦子抽筋，一下子浸泡了近200g的燕麥米，煮成了一大鍋燕麥粥，結果肯定是吃不完。秉承着不浪費的原則，就把它做成了吐司。因為加入了大量的燕麥粥，所以麪糰並不能和到完全階段，不過最後成品也是不錯的。”食材明細主料高筋麪粉（150g）奶粉（10g）...
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營養早餐燕麥紅棗玉米粥如何做簡單又好吃

  • 營養早餐燕麥紅棗玉米粥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘一日之計在於晨，所以早餐很重要，燕麥紅棗玉米粥做起來簡單，吃着美味，並且還養胃，老年人或小朋友最適合，愛吃甜食的大愛，如果不喜歡吃甜食的就可以不用放糖，但對於年輕上班一族，這一碗粥營養是達到了，但可能不夠不夠...
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讓早餐更加營養 全麥肉鬆吐司怎麼做-全麥肉鬆吐司的做法 【全麥肉鬆吐司】－－－

  • 讓早餐更加營養 全麥肉鬆吐司怎麼做-全麥肉鬆吐司的做法 【全麥肉鬆吐司】－－－

  • “全麥吐司，搭配沙拉醬和肉鬆，真的是特別完美。特別適合做早餐。”食材明細主料高粉（195克）全麥麪粉（100克）奶粉（10克）清水（180克）黃油（25克）沙拉醬（餡料）（適量）肉鬆（餡料）（適量）輔料鹽（4克）細砂糖（25克）酵母（5克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥肉鬆吐司的做法步驟1、把除黃油外的所有原料...
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紅糖全麥吐司怎麼做-紅糖全麥吐司的做法

  • 紅糖全麥吐司怎麼做-紅糖全麥吐司的做法

  • “這大概是目前為止我做過的最高最軟的吐司了，烤好的麪包高出吐司盒約1/2，而且超級軟妹，且密封保存到第三天還是非常軟，方子來自Nikko，我沒黑糖就用紅糖代替了，全麥粉佔到了一半，感覺也比較健康。”食材明細主料高粉（150克）全麥粉（150克）奶粉（4克）水（199克）酵母（4克）黃油（22克）輔料紅糖（40克）...
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營養早餐燕麥怎麼做-營養早餐燕麥的做法

  • 營養早餐燕麥怎麼做-營養早餐燕麥的做法

  • “很簡單的早餐燕麥再加工，不愛泡燕麥喝的人也表示很喜歡~而且當零食幹吃也很美味呦~”食材明細主料早餐燕麥（適量）輔料核桃仁（適量）大杏仁（適量）枸杞（適量）配料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐燕麥的做法步驟1、核桃仁切碎2、大杏仁用刀拍碎3、炒鍋加熱，先加入核...
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營養酸奶燕麥吐司如何做簡單又好吃

  • 營養酸奶燕麥吐司如何做簡單又好吃

  • 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘酸奶燕麥吐司是一道非常健康營養的點心，可以作為早餐也可以是一餐下午茶。一道全麥吐司麪包，無油無糖對養身健康非常的好。早餐吃兩三片全麥吐司麪包，配上一杯温熱的牛奶。入口的香醇使人流連忘返，既滿足了味...
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燕麥全麥麪包的做法 在家做簡單營養早餐---燕麥全麥麪包早餐 燕麥全麥麪包怎麼做
雞蛋燕麥早餐的做法 雞蛋燕麥營養早餐 雞蛋燕麥早餐怎麼做

  • 雞蛋燕麥早餐的做法 雞蛋燕麥營養早餐 雞蛋燕麥早餐怎麼做

  • 食材明細主料雞蛋（一個）盤吉米道水果堅果燕麥（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋燕麥早餐的做法步驟1、準備食材。2、找一個模具刷上一層油，放入燕麥打底（燕麥可以加一點鹽拌一下再放入），用勺子或者擀麪杖稍微壓一下，再燕麥上面再根據自己的口味撒一點鹽。3、...
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網紅早餐吐司怎麼做-網紅早餐吐司的做法

  • 網紅早餐吐司怎麼做-網紅早餐吐司的做法

  • “吐司大概是最平淡無奇的麪包了，而且便宜大包買來放家裏以防不時之需最合適不過了。吃吐司還在只配果醬？這個吃法out啦！N種吐司的網紅吃法，吐司君表示：妥妥的~今天小編就教童鞋們如何把這玩意吃得更華麗些，只需簡單幾步立馬變土豪版早餐~”食材明細主料吐司（適量）雞蛋（適量）培根（適...
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