鮁魚燉蘿蔔片怎麼做-鮁魚燉蘿蔔片的做法

“鮁魚是一種肉質細膩、味道鮮美、營養豐富的海魚。它含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、鈣、碘等營養物質，對貧血、營養不良的寶寶來説是非常好的食物。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 燉 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

鮁魚燉蘿蔔片的做法步驟

• 1、準備原材料鮁魚去腮和內臟洗淨蘿蔔洗淨葱薑蒜備用。

• 2、鮁魚斜刀片成大塊蘿蔔切成片狀。

• 3、鍋中倒入底油加熱放入花椒八角炸香再放入葱薑蒜爆香。

• 4、添加適量清水再放入鮁魚塊大火燉起來。

• 5、添加適量清水再放入鮁魚塊大火燉起來。

• 6、鮁魚燉至七成熟放入蘿蔔片一起燉。

• 7、燉至蘿蔔片變色微軟放入鹽改中小火燉。

• 8、燉至湯汁不多時放入味精提鮮即可出鍋享用。

• 9、鮮美可口的鮁魚燉蘿蔔片裝入盤中就大功告成了。

• 10、這真是海鮮大餐哦。

• 11、看着就好有食慾。

• 12、蘿蔔片非常入味入口即化。

• 13、鮁魚的營養價值非常豐富和蘿蔔一起燉就更佳。

• 14、鮁魚入口肉質細嫩脣齒留香回味無窮。

• 15、這樣的一餐讓我的味蕾非常滿足哦。

小竅門

鮁魚是一種肉質細膩、味道鮮美、營養豐富的海魚。它含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、鈣、碘等營養物質，對貧血、營養不良的寶寶來説是非常好的食物。