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帶魚黃豆燉肉皮怎麼做-帶魚黃豆燉肉皮的做法

帶魚黃豆燉肉皮怎麼做-帶魚黃豆燉肉皮的做法

帶魚黃豆燉肉皮的做法 帶魚黃豆燉肉皮怎麼做

刀魚燉豆的脣齒留香再加入富含膠原蛋白的肉皮,糯糯的口感,十足的營養搭配,即保留了刀魚的鮮味,又有大豆的香味和肉皮的糯糯的口感

食材明細

主料
  • 刀魚 (200g)
  • 肉皮 (300g)
  • 薑片 (3片)
  • 生抽 (適量)
  • (適量)
  • (適量)
輔料
  • 黃豆 (300g)
  • 葱段 (3根)
  • 八角 (2個)
  • 老抽 (適量)
  • (適量)
  • 腐乳汁 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 一小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

帶魚黃豆燉肉皮的做法步驟

  • 帶魚黃豆燉肉皮的做法 帶魚黃豆燉肉皮怎麼做 第2張

    1、刀魚洗淨,瀝乾,黃豆肉皮提前泡發2-3小時,期間每小時左右換水,肉皮切段

  • 帶魚黃豆燉肉皮的做法 帶魚黃豆燉肉皮怎麼做 第3張

    2、將帶魚煎至雙面金黃後,放入葱段,薑片,大蒜,八角,紅燒汁(鹽,糖,生抽,老抽,醋)

  • 帶魚黃豆燉肉皮的做法 帶魚黃豆燉肉皮怎麼做 第4張

    3、加入黃豆肉皮後加水,一湯勺腐乳汁,大火燒開後,轉小火燉1小時左右

  • 帶魚黃豆燉肉皮的做法 帶魚黃豆燉肉皮怎麼做 第5張

    4、待肉皮燉好後大火收汁裝盤即可

小竅門

放點腐乳汁會達到意想不到的效果,沒試過的可以嘗試一下

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