蘆筍雞胸肉怎麼做-蘆筍雞胸肉的做法 熱菜 關注：2.5W次 “健身人士的大餐” 食材明細主料雞胸肉 （適量）蘆筍 （適量）輔料葱 （適量）姜 （適量）蒜 （適量）辣椒 （適量）調料胡椒 （適量）料酒 （適量）生抽 （適量）蠔油 （適量）鹽 （適量）鹹鮮 （口味）炒 （工藝）廿分鐘 （耗時）簡單 （難度）蘆筍雞胸肉的做法步驟1、蘆筍切塊，雞胸肉解凍。2、蘆筍斷生焯水。3、蘆筍撈出備用，雞胸肉切絲。4、雞胸肉用黑白胡椒、生抽、料酒、蠔油、鹽、五香粉抓勻醃製。5、醃製10分鐘後。6、開火，葱薑蒜辣椒爆香。7、雞胸肉下鍋，炒至變色，盛出備用。8、下蘆筍翻炒幾下，加鹽。9、雞胸肉加入一起翻炒。10、盛出，開吃！ 標籤： 蘆筍雞胸肉的做法步驟 蘆筍雞胸肉怎麼做 雞胸肉 蘆筍 蘆筍雞胸肉的做法 蘆筍雞胸肉怎麼做好吃 蘆筍雞胸肉 蘆筍雞胸肉的家常做法 蘆筍雞胸肉的最正宗做法 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/recai/w4rz3k.html
味味甜
