臘腸兒菜木耳炒蛋怎麼做-臘腸兒菜木耳炒蛋的做法
- 熱菜
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“臘腸的營養價值含有較高的蛋白質,脂肪,碳水化合物以及微量元素等,對於人體所需要的物質都是比較全面的,可以適量的食用。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
臘腸兒菜木耳炒蛋的做法步驟
1、準備原材料臘腸、雞蛋、兒菜、泡發好的木耳。
2、兒菜洗淨切成薄片。
3、鍋中燒開水放入兒菜焯水斷生後立即放入冷水中過涼。
4、臘腸切片和處理好的兒菜備用。
5、鍋中倒入底油加熱倒入打散的雞蛋液。
6、雞蛋大火炒至八成熟取出。
7、另起鍋倒入底油加熱放入蒜粒爆香再放入臘腸炒出香味。
8、放入兒菜和木耳大火快速翻炒均勻。
9、放入炒好的雞蛋再放入調味料鹽和味精。
10、所有食材炒至入味即可出鍋享用。
11、臘腸兒菜木耳炒蛋裝入容器中就大功告成了。
12、這道美味營養豐富經常食用對身體有益。
13、雞蛋入口香濃好吃到停不下來。
14、這道美味炒至時間不宜過長會影響口感營養也會流失。
15、營養豐盛的早餐是開啟美好一天的原動力。
小竅門
臘腸的營養價值含有較高的蛋白質,脂肪,碳水化合物以及微量元素等,對於人體所需要的物質都是比較全面的,可以適量的食用。
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