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散花菜炒雞胸肉怎麼做-散花菜炒雞胸肉的做法

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散花菜炒雞胸肉的做法 散花菜炒雞胸肉怎麼做

現在豬肉漲的厲害,只好吃雞胸肉咯😋

食材明細

主料
  • 散花菜 (400g(綠梗花菜))
  • 雞胸肉 (200g)
  • 蒜頭 (3瓣)
輔料
  • (1匙)
  • 生抽 (1湯匙)
  • 黑胡椒粉 (少許)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

散花菜炒雞胸肉的做法步驟

  • 散花菜炒雞胸肉的做法 散花菜炒雞胸肉怎麼做 第2張

    1、散花菜洗淨,掰小朵

  • 散花菜炒雞胸肉的做法 散花菜炒雞胸肉怎麼做 第3張

    2、雞胸肉切片,用少許生抽、生粉醃製10分鐘

  • 散花菜炒雞胸肉的做法 散花菜炒雞胸肉怎麼做 第4張

    3、蒜頭去衣,切片

  • 散花菜炒雞胸肉的做法 散花菜炒雞胸肉怎麼做 第5張

    4、鍋中倒入適量油,爆香蒜片

  • 散花菜炒雞胸肉的做法 散花菜炒雞胸肉怎麼做 第6張

    5、下入雞胸肉,炒至斷生

  • 散花菜炒雞胸肉的做法 散花菜炒雞胸肉怎麼做 第7張

    6、倒入花菜,翻炒一下

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    7、撒入鹽

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    8、黑胡椒粉,翻炒一下

  • 散花菜炒雞胸肉的做法 散花菜炒雞胸肉怎麼做 第10張

    9、滴入少許生抽

  • 散花菜炒雞胸肉的做法 散花菜炒雞胸肉怎麼做 第11張

    10、倒入小半碗清水,蓋鍋蓋轉中小火燜煮5分鐘即可。

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