奶酪西蘭花 奶酪西蘭花怎麼做-奶酪西蘭花的做法 寶寶愛蔬菜

“讓寶寶愛上蔬菜。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 烤 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

奶酪西蘭花的做法步驟

• 1、主要材料備齊。

• 2、胡蘿蔔去皮切片備用，西蘭花切小朵下開水鍋焯燙後撈出過冷水瀝乾；

• 3、炒鍋加橄欖油燒熱，放入西蘭花和胡蘿蔔翻炒2分鐘，加少許鹽調味後盛出；

• 4、炒好的胡蘿蔔和西蘭花盛入烤盅內，撒上適量馬蘇裏拉奶酪碎；

• 5、烤箱220度預熱，烤5-7分鐘；

• 6、，烤至奶酪融化即可。