日式咖喱燉菜怎麼做-日式咖喱燉菜的做法
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“日式咖喱塊是個好東西,有啥都可以煮,不用其他調味料。
日式咖喱是一種營養價值及食療功效均很不錯的調味品,適當的食用有益身體的健康,但是,日式咖喱吃多了會上火嗎?下面,大家就一起來看下。
日式咖喱吃多了是會上火的哦,日式咖喱味道辛辣的品種,是極易上火的哦,若想要吃的健康,食物搭配是很關鍵。日式咖喱最適合搭配雞肉、魚肉等肉類。雞肉和魚肉的肉質細嫩,配合咖喱的濃郁,極富口感。營養上講,這兩種肉蛋白質與磷脂類含量較高,與咖喱搭配,各種營養物質都更輕易被人體吸取。咖喱同辣椒一樣是熱性食品,和性平的雞肉、性涼的魚肉搭配,才不輕易上火。若是咖喱和牛羊肉搭配,都是性熱的食品,就會對身體健康不利。當然,在寒冬季節適當吃些咖喱牛羊肉也有暖身暖胃的作用。不過吃時,要搭配冬瓜、絲瓜等涼性蔬菜。
總而言之,日式咖喱吃多了是會上火的哦,建議大家適當食用即可,適當食用,對人體好處多多。”
食材明細
- 咖喱 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
日式咖喱燉菜的做法步驟
1、魚丸切塊,蔬菜切塊,香菜切末,粉絲燙一下
2、先煮魚丸
3、燜一下
4、然後可以換水放蔬菜木耳
5、煮一會加入咖喱塊或者咖喱醬
6、攪拌均勻
7、加入粉條
8、調整口味
9、出鍋
10、熱騰騰配米飯
小竅門
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