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西蘭花清炒蟹味菇怎麼做-西蘭花清炒蟹味菇的做法

西蘭花清炒蟹味菇怎麼做-西蘭花清炒蟹味菇的做法

西蘭花清炒蟹味菇的做法 西蘭花清炒蟹味菇怎麼做

減脂餐,維生素豐富。

食材明細

主料
  • 西蘭花 (200g)
  • 蟹味菇 (100g)
輔料
  • 蘿蔔肉丸子 (4個)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

西蘭花清炒蟹味菇的做法步驟

  • 西蘭花清炒蟹味菇的做法 西蘭花清炒蟹味菇怎麼做 第2張

    1、鹽水開了以後,放入撕成小朵的西蘭花,再開後立刻撈出放入冷水中,這樣能保持西蘭花顏色的鮮亮。再把蟹味菇放入水中煮熟。

  • 西蘭花清炒蟹味菇的做法 西蘭花清炒蟹味菇怎麼做 第3張

    2、油熱後,倒入蟹味菇翻炒。

  • 西蘭花清炒蟹味菇的做法 西蘭花清炒蟹味菇怎麼做 第4張

    3、加入自己炸好的蘿蔔肉丸子和過了涼水的西蘭花翻炒。

  • 西蘭花清炒蟹味菇的做法 西蘭花清炒蟹味菇怎麼做 第5張

    4、加入鹽調味出鍋。

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