西蘭花魷魚頭怎麼做-西蘭花魷魚頭的做法 熱菜 關注：2.56W次 食材明細主料魷魚頭 （150g）輔料彩椒 （150g）西蘭花 （200g）配料油 （適量）鹽 （適量）料酒 （適量）醬油 （適量）鹹鮮 （口味）炒 （工藝）廿分鐘 （耗時）普通 （難度）西蘭花魷魚頭的做法步驟1、準備好色彩鮮豔的食材就開始吧2、把彩椒洗淨切小塊3、魷魚頭洗淨切小段4、西蘭花洗淨切塊，鍋燒熱水加入適量鹽，油把西蘭花焯至斷生5、撈起擺盤備用6、熱油鍋，姜下鍋爆香7、魷魚頭下鍋翻炒兩下8、下彩椒一起炒熟，放適量的醬油、鹽、料酒、雞精調味9、把炒好的魷魚頭裝入擺好的西蘭花中間，即可上桌了 標籤： 西蘭花魷魚頭的最正宗做法 西蘭花 西蘭花魷魚頭的家常做法 西蘭花魷魚頭怎麼做 西蘭花魷魚頭 西蘭花魷魚頭的做法步驟 魷魚 西蘭花魷魚頭怎麼做好吃 西蘭花魷魚頭的做法 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/recai/556zyd.html
味味甜
